Thứ Sáu, 28 tháng 6, 2019

Pháp mở rộng: Xúc động khoảnh khắc con trai chạy vào sân an ủi bố thua cuộc

(Thethaovanhoa.vn)- Vòng 3 Roland Garros hôm 4/6 đã chứng kiến khoảnh khắc xúc động của tình cha con.

Hạt giống hàng đầu Novak Djokovic đã tạo một dấu mốc mới trong lịch sử French Open khi trở thành cây vợt đầu tiên lọt vào tứ kết năm thứ 10 liên tiếp sau khi anh có trận thắng trước Jan-Lennard Struff của Đức.
Nicolas Mahut đã có ngày thi đấu không thành công. Tay vợt người Pháp xếp hạng 252 thế giới đã không thể vượt qua Leonardo Mayer sau 4 set đấu kịch tính.
Thất bại, Mahut tuột mất hy vọng lần đầu tiên lọt vào vòng 16 tay vợt ở một Grand Slam. Thất vọng, Mahut ngồi bần thần trên ghế khi trận đấu đã kết thúc. Anh cố gắng kìm nén để những giọt nước mắt của sự tiếc nuối không chảy ra.

Mahut thất vọng khi thua cuộc

Con trai đã chạy vào sân an ủi anh
Nhận thấy nỗi đau mà bố đang chịu đựng, cậu bé 7 tuổi Natanel đã bất ngờ chạy vào sân. Cậu bé chạy đến bên bố, ôm chầm lấy để động viên. Khán giả trên sân Simonne Mathieu xúc động đồng loạt đứng dậy dành tràng pháo tay cho 2 cha con khi họ rời sân.

Khoảnh khắc đầy cảm động tại Pháp mở rộng 2019

Hai cha con Mahut rời đi trong tiếng vỗ tay của khán giả

Đối thủ đã đánh bại Mahut, Mayer cũng bật khóc khi chứng kiến cảnh xúc động
“Tôi thực sự xúc động khi con trai vào sân. Tôi nhận được sự an ủi từ con trai mình. Rất nhiều cảm úc. Bình thường khi con trai tôi khóc tôi là người an ủi, hôm nay ngược lại. Tôi không biết liệu đó có phải là trận đấu cuối cùng của tôi tại Roland Garros không. Nếu đúng thì tôi đã có một kết thúc tuyệt vời”, Mahut chia sẻ.
Đoạn video cảm động của cha con Mahut đã gây sốt trên mạng xã hội. Người hâm mộ đã dành những lời ngợi ca cho tình phụ tử tuyệt vời.

"Đây là những gì mà đứa trẻ có thể làm với tình yêu vô điều kiện. Hãy nhớ rằng chúng ta luôn được yêu kể cả khi chúng ta thất bại".
"Hình ảnh tuyệt đẹp. Mahut đã giành chiến thắng với tư cách một người cha".
"Thật ngọt ngào và xúc động khi thấy con trai có cơ hội nắm lấy tay cha mình trong thời khắc mà ông ấy cần con nhất".
"Sẽ chẳng ai có thể quên được khoảnh khắc như vậy. Gia đình là số 1".
"Còn hơn cả tinh thần thể thao. Đây là tình cảm của con người".
(thethaovanhoa) K.Đ Tổng hợp
Measure
Measure

Sharapova không dừng bước: Hành trình đến vinh quang

Ngoài tập luyện, tôi bắt đầu để ý đến những ai sẽ là đối thủ trong tương lai của mình. Trong đó, Serena Williams là đối thủ lớn nhất.

Nick Bollettieri nhận lại tôi vào học viện khi chẳng có thầy riêng, không trường lớp và cũng chẳng có nổi một nơi tập bóng cho ra hồn.

Trở thành mục tiêu săn đón

Khi HLV Gavin Forbes tìm đến, ông ngạc nhiên khi thấy người quản lý của tôi là cha chứ không phải mẹ như trường hợp của nhiều VĐV khác. Khi biết mẹ tôi phải ở lại nước Nga còn cha chăm con ròng rã hàng năm trời nơi đất khách, Gavin Forbes gần như thay đổi hẳn. Ông xem tôi tập luyện trọn ngày và trở về văn phòng ở Cleveland, bàn với các trợ lý việc thu nhận tôi, đồng thời lên kế hoạch hỗ trợ tập luyện.
Không lâu sau đó, Công ty IMG gửi nhà quản lý Max Eisenbud đến Bradenton, làm việc với một nhóm tay vợt có triển vọng, trong đó tất nhiên có cô bé Maria Sharapova là tôi. Thông tin IMG chuẩn bị ký hợp đồng với một tay vợt nữ người Nga lan nhanh khắp nơi và tôi trở thành mục tiêu săn đón của nhiều tay đại diện VĐV, dù đa phần họ còn chưa biết mặt mũi hay khả năng chơi bóng của tôi.
Cha tôi bận rộn trả lời nhiều cuộc điện thoại hơn và sau khi xem xét nhiều đề nghị, lại có sự tư vấn của một nhà môi giới chuyên nghiệp tận New York là Paul Theofanous, cha quyết định sẽ nhận lời của IMG, nơi đầu tiên tìm đến và quan tâm thực sự đến tương lai của tôi. Một buổi chiều, cha ký kết hợp đồng với Gavin Forbes. Cha mong có được khoản tiền cỡ 50.000 USD, vừa mua được một chiếc xe hơi đưa tôi thi đấu đây đó vừa thuê một căn hộ tươm tất gần học viện để tiện cho ông chăm sóc chuyện học tập của tôi. Tuy nhiên, Gavin Forbes nhanh chóng thông báo IMG quyết định ký hợp đồng với mức phí 100.000 USD/năm, bao gồm việc hỗ trợ HLV, các trợ lý thể lực và dinh dưỡng, trang thiết bị tập luyện, sân tập, chi phí đi lại khi thi đấu và bất cứ điều gì cần thiết cho sự phát triển của tôi. Đấy là khoản đầu tư ban đầu mà IMG có thể thu lại khi tôi bắt đầu bước vào thi đấu nhà nghề.

Với HLV Robert Lansdorp Ảnh: Tennis.com


Tích cực tập luyện để dẻo dai và tăng chiều cao
Vài tuần lễ sau, từ sự sắp xếp của Gavin Forbes, cha con tôi dự lễ ký kết hợp đồng tài trợ với Nike tại khách sạn sang trọng Ritz-Carlton ở Miami. Nike hỗ trợ tôi số tiền 50.000 USD mỗi năm, chưa tính các khoản thưởng. Có điều gì bất thường chăng khi tập đoàn danh tiếng này chịu đầu tư cho một cô bé mới 11 tuổi nếu không phải là việc họ chấp nhận rủi ro để "đặt cược" vào khả năng của tôi, như IMG đã từng làm?
Quần vợt vẫn là môn thể thao như bản chất của nó nhưng không chỉ có vậy khi người ta đam mê và sống được với quần vợt. Tiền bạc kiếm được giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống của chúng tôi. Tôi chỉ phải lo tập luyện, thi đấu trong khi cha giờ không còn lang thang với nghề xây dựng, đụng gì làm nấy mà thay vào đó, ông chú tâm nghiên cứu về quần vợt, thuê căn hộ đàng hoàng như ông dự định và chuẩn bị đón mẹ tôi sang Mỹ.

Phải hạ bằng được Serena

Lần quay lại này, đương nhiên tôi được xếp vào lớp "các ngôi sao" có Horia Tecau, Jelena Jankovic, Tatiana Golovin… Đây là những tay vợt thực sự tài năng, như Jankovic vào đến chung kết một giải Grand Slam, Tecau là một trong những chuyên gia đánh đôi hàng đầu thế giới. Cha tôi vẫn gọi điện cho Gavin Forbes, yêu cầu bố trí HLV và những vấn đề chuyên môn khác, thường là được đáp ứng ngay. Gavin Forbes đánh giá cao hiểu biết của cha và cho rằng tầm của ông không chỉ dừng ở một nhà đại diện hay quản lý mà là một tư vấn viên cấp cao.
Ngoài tập luyện, tôi bắt đầu để ý đến những ai sẽ là đối thủ trong tương lai của mình. Tôi luôn thắng mỗi khi đối đầu cùng Kournikova, Jankovic hay Golovin tại học viện và dần dần lưu tâm đến các đàn chị nổi tiếng như Steffi Graff, Lindsay Davenport hay Monica Seles. Họ lớn tuổi hơn rất nhiều và vì thế, tôi gạt sang bên, chú trọng đến 2 cái tên bắt đầu đình đám khi ấy, không ai khác hơn chị em nhà Williams tại "lò" Rick Macci. Tôi 12 còn Serena lớn hơn tôi 5 tuổi và bất chấp lời khuyên của cha, tôi không bao giờ "hạ mình" đi xem họ tập luyện hay thi đấu.
Cha đành kiếm một giải pháp: Gắn một máy quay phim lên hàng rào bằng cây ngăn giữa hai sân, ghi lại các buổi tập của chị em Williams. Đó là những cô gái cao lớn, hay cười, mạnh mẽ và có phần hoang dã. Họ tập dưới sự hướng dẫn từ cha mình bên rìa sân. Trông không nhanh nhẹn lắm nhưng khi vào sân, họ như trở thành người khác, nhất là cô em Serena với những cú đập bóng nặng khủng khiếp. Tôi chưa bao giờ cho rằng mình là một tay vợt giỏi, cũng chẳng đánh giá thấp chính mình bởi thực sự tôi không có thời gian để suy nghĩ về chuyện tầm phào đó. Duy nhất một điều canh cánh bên lòng: Để trở thành tay vợt giỏi nhất thế giới, tôi phải thắng được chị em nhà Williams! 

Kế hoạch thành số 1 thế giới

Mùa xuân 1996, cha con tôi đón được mẹ sang Mỹ. Gia đình được đoàn tụ, quây quần bên những bữa cơm đầm ấm. Tôi trở lại là một cô bé luôn sà vào lòng mẹ nũng nịu, đòi yêu chiều. Bà quẳng hết những bộ quần áo tôi xin từ Kournikova, cắt gọn tóc tai cho tôi. Mẹ không thuê gia sư nữa mà tự mình dạy tôi học hành, chăm lo bữa ăn cho cả nhà.
Một tối, cha bước vào phòng tôi, cầm theo quyển sổ ghi chép. Ông ngồi một lúc rồi nói khẽ: "Con chuẩn bị mọi thứ để đến Los Angeles. Ở đó có Robert Lansdorp, người sẽ giúp con trở thành tay vợt số 1 thế giới!".
Đào Tùng lược dịch (báo NLD)
Measure
Measure

Thứ Tư, 26 tháng 6, 2019

Bạn có lúc nào nghĩ đến để nghỉ hưu sớm bao giờ chưa? Và hiện thực hóa thế nào?


Ở mọi lứa tuổi, thật khó khăn khi nghĩ về việc nghỉ hưu và đặc biệt là nghỉ hưu sớm. Tuy nhiên, có những cộng đồng ngày càng phát triển của những người thực hiện các kế hoạch nghỉ hưu đầy tham vọng và năng nổ, giúp họ thoát khỏi công việc hàng ngày chỉ trong vòng mười năm.

Trong tập phim Good Money trên đây, chúng tôi giải thích làm thế nào bạn có thể nghỉ hưu sớm.

Theo bloomberg

Thứ Hai, 24 tháng 6, 2019

Cách làm việc thông minh







Người thông minh không tạo thói quen làm việc thông minh hơn. Họ đã phát triển các hệ thống buộc họ phải làm việc thông minh. Hệ thống đó như sau




Quản lý thời gian

  • Luôn luôn có một đồng hồ hiển thị. Nếu bạn không có đồng hồ, hãy sử dụng ứng dụng nhắc nhở hàng giờ sẽ nói giờ sau các khoảng thời gian cố định trong khoảng từ năm phút đến một giờ và bạn có thể chọn giờ khi nói.
  • Sử dụng đồng hồ bấm giờ với MỌI THỨ bạn làm - không chỉ hoạt động. Bạn có thể sử dụng ứng dụng aTimeLogger . Bạn có thể tạo các danh mục để theo dõi hiệu quả nơi bạn đang dành thời gian hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng.
  • Sử dụng thời gian chờ đợi cho các nhiệm vụ nhỏ. Ví dụ, trả lời email nhanh, đọc tin tức hoặc gọi điện cho người thân của bạn.
  • Theo dõi thời gian của bạn để biết nơi bạn dành phần lớn thời gian và cải thiện bản thân. RescueTime hoặc YourHour là tuyệt vời cho việc này.




Năng suất trên máy tính xách tay / di động

  • Mua một bộ định tuyến địa ngục để tăng hiệu quả.
  • Sử dụng Đăng nhập Google trên Chrome và sử dụng phím tắt / dấu trang / plugin trên BẤT K machine máy nào.
  • Tăng tốc chuột của bạn để tiết kiệm thời gian.
  • Cải thiện tốc độ gõ của bạn để tăng hiệu quả viết của bạn.
  • Học tốc độ đọc để đọc nhiều hơn và nhanh hơn, tiết kiệm thời gian.
  • Sử dụng Phím tắt càng nhiều càng tốt để tiết kiệm thời gian. Dành chút thời gian để tìm hiểu các phần mềm bạn sử dụng hàng ngày.
  • Thay vì kiểm tra email mỗi giờ, hãy thực hiện việc trả lời email bằng cách lên lịch thời gian cụ thể để kiểm tra và trả lời email của bạn.
  • Sử dụng chính tả; nó nhanh hơn gấp 4 lần so với viết. Sử dụng nó để viết trong Google Docs.
  • Chặn tất cả các trang web gây mất tập trung bằng cách sử dụng tiện ích mở rộng StayF Focusd. Hạn chế sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của bạn bằng cách chặn các trang web này sau một khoảng thời gian cụ thể.
  • Sử dụng trình quản lý mật khẩu như 1Password / LastPass
  • Sử dụng Toby để sắp xếp dấu trang của bạn và lưu phiên để bạn có thể mở tất cả các liên kết khi được yêu cầu.
  • Sử dụng web WhatsApp khi sử dụng máy tính xách tay để tránh kiểm tra điện thoại của bạn để xem tin nhắn WhatsApp.
  • Sử dụng tính năng ghi chú giọng nói trên Whatsapp.
  • Tắt thông báo cho tất cả các ứng dụng trừ tin nhắn. Chỉ cần làm điều đó và thấy sự khác biệt.



Ngủ, nghỉ ngơi

  • Ngủ 8 tiếng mỗi đêm để tăng năng suất của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng đó là lời khuyên vô ích. Hãy thử trong 3 ngày và so sánh sự tiến bộ của bạn.
  • Ăn não Não Thực phẩm như quả hồ trăn, hạnh nhân, quả óc chó, táo, quả việt quất, và các loại rau lá xanh làm sắc nét não của bạn.
  • Tập thể dục trong 30 phút50 phút mỗi ngày. Nó sẽ làm tăng tinh thần cũng như thể chất của bạn. Tập thể dục giải phóng Endorphin (hormone hạnh phúc) cũng giúp giảm căng thẳng.
  • Thiền trong 10 phút để làm dịu tâm trí của bạn. Headspace hoặc Calm là những tài nguyên tốt nhất để bắt đầu nó.
  • Tự nạp lại năng lượng bằng cách thực hiện bất kỳ hoạt động nào giúp tăng mức năng lượng của bạn và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Nó có thể đang chơi trò chơi video hoặc xem Netflix.
  • Đi nghỉ quá ít nhất một lần một năm. Lên kế hoạch cho một chuyến đi đến bất cứ nơi nào.





Lập kế hoạch

Nếu bạn không lập kế hoạch, bạn đang dự định thất bại!
  • Mỗi tối, hãy lập một danh sách những việc cần làm mà bạn dự định hoàn thành vào ngày hôm sau. Trello là một dịch vụ tuyệt vời. HOẶC Lập danh sách 3 điều bạn thực sự cần hoàn thành hôm nay trước mọi thứ khác.
  • Đặt thời hạn cho từng nhiệm vụ. Giới hạn khung thời gian cho từng nhiệm vụ sẽ cho phép bạn tập trung và hoàn thành công việc nhanh hơn. (Luật Parkinson)
  • Chia các nhiệm vụ lớn thành các nhiệm vụ nhỏ, có thể hành động. Ví dụ, tạo một ebook dễ dàng hơn nhiều nếu bạn phác thảo và viết một chương hàng ngày.
  • Lập kế hoạch và thực hiện riêng biệt. Lên lịch một thời gian cụ thể để suy nghĩ và lập kế hoạch, sau đó, sắp xếp thời gian cụ thể để thực hiện kế hoạch.

Xây dựng thói quen trở thành hệ thống.

  • Phát triển thói quen trở thành hệ thống. Thói quen là tạm thời nhưng hệ thống hoạt động trong thời gian dài. Thói quen cần động lực trong khi các hệ thống đóng vai trò là động lực để thực hiện các công việc cụ thể. Ví dụ, hàng ngày trả lời ba câu hỏi trên Quora. Upvote câu trả lời hay trên Quora (Bạn có thể bắt đầu từ câu trả lời này)
  • Người thông minh phát triển thói quen buổi sáng. Nó bắt đầu với việc thức dậy vào một thời điểm cố định. Sau đó pha cà phê (loại trừ cà phê nếu bạn không thích), tập thể dục và thiền và đọc sách. Một số Quorans đã thêm 3 câu trả lời vào thói quen buổi sáng. Làm cho nó một lần và nghiêm túc làm theo nó.


Năng suất






Tự động hóa

  • Ưu tiên các nhiệm vụ lớn nhất, khó nhất, khó nhất và khó chịu nhất trước tiên. Điều này sẽ mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhõm và tiếp thêm năng lượng cho bạn trong phần còn lại của nhiệm vụ.
  • Làm mọi thứ chỉ mất chưa đến 2 phút, ngay lập tức.
  • Sử dụng kỹ thuật Pomodoro. Làm việc trong thời gian dài cản trở năng suất. Thay vào đó, làm việc trong 25 phút và nghỉ ngơi trong 5 phút. Tận dụng nghỉ để làm bất kỳ hoạt động nào bạn thích.
  • Mỗi khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ, hãy tự thưởng cho mình bằng sô cô la hoặc làm những gì bạn yêu thích.
  • Tránh đa nhiệm. Nó chỉ là một ảo ảnh. Bạn tin rằng bạn đang xử lý nhiều nhiệm vụ cùng một lúc, nhưng những gì bạn thực sự đang làm chỉ đơn giản là chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác, qua lại, trong khoảng thời gian nhất định. Nó làm giảm hiệu quả và hiệu suất của bạn, tiêu hao năng lượng của bạn nhanh hơn.
  • "Đừng ngồi cùng một chỗ trong thời gian dài": Ở tại các địa điểm khác nhau. Xoay bàn và xoay giữa ngồi, đứng, ngồi xổm và nằm. Thay đổi vị trí và tư thế làm tăng năng suất. Ví dụ, đứng tạo ra một cảm giác cấp bách dẫn đến công việc hoàn thành trong thời gian ít hơn.
  • Làm sạch bàn của bạn khi bạn rời khỏi văn phòng.
  • Tự động hóa là một trong những cách tốt nhất để làm công việc thông minh. Sử dụng các dịch vụ như IFTTT (Miễn phí) hoặc Zapier (trả phí) để tự động hóa các tác vụ nhỏ.
  • Mua Roomba, thiết lập Alexa (hoặc thiết bị tương tự) cho phép bạn điều khiển mọi thứ bằng giọng nói của mình. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian.


Tránh phiền nhiễu

  • Sử dụng quy tắc 20 feet. Khi bạn đang làm việc, đặt điện thoại di động cách bàn làm việc 20 feet. Bạn phải đi bộ một chút để truy cập điện thoại của bạn.
  • Sử dụng ngoài giờ . Nó có khả năng loại bỏ tất cả các phiền nhiễu kỹ thuật số bằng cách chặn các ứng dụng trong một khung thời gian cụ thể và bạn có thể sắp xếp thời gian với quyền truy cập ứng dụng bị hạn chế. Ví dụ: tôi đã lên lịch một giờ đọc với quyền truy cập vào Quora, Feedly và Medium.





Hãy cứu lấy bộ não của bạn

  • Hãy tiết kiệm bộ não của bạn bằng cách có ít quyết định hơn và sử dụng nó cho những thứ quan trọng.
  • Mặc quần áo giống nhau mỗi ngày để tiết kiệm thời gian của bạn trong việc quyết định mặc gì trong sự kiện tiếp theo. Mọi người chỉ chú ý trong một tuần và sau đó ai quan tâm.
  • Ngừng xem các cô gái ngẫu nhiên, sử dụng phần não bổ sung này để mài giũa kỹ năng hoặc làm việc để có thêm thời gian.
  • Bám sát một kế hoạch bữa ăn. Lập một kế hoạch bữa ăn cân bằng giữa các món ăn cho cả tuần vào mỗi Chủ nhật và tuân thủ nó.




Công việc thuê ngoài

Người thông minh thuê ngoài những thứ mà họ ghét. Bạn có thể thuê VA từ Fiverr để thực hiện các nhiệm vụ mà bạn ghét, từ nhập dữ liệu đến lập lịch truyền thông xã hội, v.v.
Nếu bạn được trả 50 đô la / giờ, bạn nên thuê ngoài các nhiệm vụ lương thấp để kiếm thêm tiền bằng cách thực hiện công việc thay vì nhập dữ liệu, dọn dẹp nhà cửa (một người giúp việc có thể làm việc này với giá rẻ)





Phân tích bản thân

  • Viết ra những sai lầm và thành tích của bạn hàng ngày. Nếu bạn là người dùng phương tiện truyền thông xã hội mạnh mẽ, hãy theo dõi thời gian dành cho phương tiện truyền thông xã hội.
  • Phản ánh về sự tiến bộ của bạn hàng tuần cũng như hàng tháng.





Học, học và học!

  • Không ngừng học hỏi. Nếu bạn là người học trực quan, hãy xem video trên YouTube. Nếu bạn là người học đọc, hãy học bằng cách đọc sách. Nếu bạn là người học thính giác, hãy nghe podcast hoặc sách bằng Audible.
  • Benjamin Franklin từng nói, người đàn ông có thể mua trí tuệ của mình hoặc mượn nó. Bằng cách mua nó, anh ta trả giá đầy đủ trong thời gian và kho báu cá nhân. Thay vì lãng phí cả tấn tiền hoặc thời gian hoặc cả hai, hãy học hỏi từ những thất bại khác. Đọc nghiên cứu trường hợp liên quan đến doanh nghiệp của bạn.



Hoàn thành tốt hơn hoàn hảo

  • Đừng chờ đợi sự hoàn hảo để hoàn thành bất kỳ nhiệm vụ. Luôn luôn nhớ về Done Done là tốt hơn so với hoàn hảo. Cố gắng trở thành một người cầu toàn là một người lãng phí thời gian rất lớn. Phạm sai lầm và thất bại, và sau đó học hỏi và tiếp tục.
  • Tương tự, Upvote hoặc Sharing bây giờ tốt hơn so với cuộn. (Mất 3 ngày để hoàn thành câu trả lời này) Cảm ơn bạn.
Theo Quora

Thứ Sáu, 21 tháng 6, 2019

Sách hay - Không thể ngăn chặn: Chuyện đời tôi đến hôm nay by Maria Sharapova

Không thể ngăn chặn: Chuyện đời tôi đến hôm nay

by Maria Sharapova,  Nguyễn Dương Hiếu (Translator), Mai Chí Trung (Translator), Lê Minh Loan


Câu chuyện rất cuốn hút. Câu chuyện về cuộc đời của Masha thật đặc biệt. Một người bố đầy tin tưởng, mạo hiểm và quyết tâm. Một Masha tập trung trong các trận tennis. Không thể tin được là Masha đã tập tennis từ khi lên 4 tuổi. Điều này để chúng ta có thể hiểu được để trở thành số 1 thế giới thì sẽ như thế nào.

"Chân thực, mạnh mẽ, hài hước một cách cay đắng - tự truyện của ngôi sao tennis Maria Sharapova! 
Florida. Giữa đêm, hai cha con - một người đàn ông Nga và đứa con gái 6 tuổi của ông ta - đi xe bus tới thẳng Học viện tennis của Nick Bollettieri. Họ bấm chuông, dù không hẹn trước và họ cũng không nói được cả tiếng Anh! Họ đến từ nước Nga xa xôi, chỉ với vỏn vẹn bảy trăm đô la trong túi và niềm tin rằng cô bé 6 tuổi này sẽ là một ngôi sao tennis tầm thế giới trong tương lai. Nhưng họ đã đúng. 
Đó chính là câu chuyện của Maria Sharapova, từ thị trấn quê hương nhỏ bé ở vùng Siberia xa xăm, nơi cha mẹ cô đến sống sau khi chạy trốn thảm họa của vụ nổ Chernobyl, đến chuyến đi tay không sang Mỹ, rồi những thành công xuất sắc sau đó trong sự nghiệp tennis - vô địch Wimbledon khi chỉ vừa mười bảy tuổi, rồi đến những sự cố đe dọa sự nghiệp thi đấu và nỗ lực chống lại chúng của Maria... Trong câu chuyện này, tay vợt nữ từng đoạt 5 giải Grand Slam cũng kể lại chi tiết và chân thực về mối quan hệ giữa cô với Yuri, người cha đã từ bỏ cả công việc và cuộc sống tại Nga để dành toàn bộ thời gian và công sức cho cô con gái nhỏ tại Mỹ, những sự thật đằng sau "mối thù truyền kiếp" nổi tiếng giữa Maria Sharapova và Serena Williams, những chấn thương và sự cố dẫn tới việc Maria bị cấm thi đấu một thời gian, cũng như những nỗ lực quay lại với tennis sau đó của cô.... 
Được kể lại vẫn với một phong cách bùng nổ, quyết liệt và không lùi bước giống y như những gì mà Maria Sharapova thể hiện trên sân đấu, đây là một câu chuyện về sự may mắn, lỗi lầm, sự đối kháng trong thể thao, sự hy sinh và tận lực trong tập luyện, và trên hết là ý chí quyết thắng, không thể nào ngăn chặn!"
"Tôi yêu một cuốn hồi ký Thể thao hay vì vậy tôi rất thích đọc cuốn tự truyện của Maria Sharapova. Tôi đã không thất vọng. Với cái nhìn đôi khi hài hước và luôn trung thực trong suốt 30 năm cuộc đời, Sharapova đưa bạn vào cuộc hành trình từ lúc thụ thai, trong một khu vực bị ảnh hưởng bởi thảm họa Chernobyl, qua những ngày còn trẻ nhất ở Sochi và cô chuyển đến Mỹ sau lúc 6 tuổi. 
Không giống như nhiều cuốn hồi ký thể thao, đây không chỉ đơn giản là một danh sách các trận đấu được chơi và cách cô tiếp cận chúng và cảm nhận sau đó, mặc dù có một yếu tố của điều đó, tất nhiên, cô lướt qua một vài mùa chuyên nghiệp của mình chỉ nói sâu về thắng cuộc Chương về chiến thắng Wimbledon đầu tiên của cô đặc biệt hay. Các nhân vật cô gặp trên đường đi, chủ yếu là những người đàn ông trong cuộc đời cô - cha cô, Yuri, đặc vụ Max và huấn luyện viên của cô từ những ngày còn trẻ nhất - được mô tả một cách gợi cảm, thường có tình yêu và tình cảm chân thật. 
Lệnh cấm doping của cô ấy được xử lý một cách tao nhã và cô ấy đưa ra một đánh giá trung thực về cách cô ấy bị bắt gặp khiến tôi cảm thấy như cô ấy đã bị đối xử bất công. Rõ ràng, là nhà văn, Sharapova muốn mọi người cảm thấy như vậy nhưng tôi không cảm thấy như cô ấy đang chuẩn bị thao túng khán giả của mình. Giống như phần còn lại của cuốn sách, cô ấy trung thực, thường rất tàn nhẫn và thật khó để không tìm thấy điều đó.
Đây là một sự hấp dẫn của một phụ nữ trẻ được điều khiển đặc biệt, cung cấp màu sắc và tính cách thực sự cho một người thường bị cho là thiếu một chút trong bộ phận đó. Cảm giác vui vẻ và tình yêu thể thao mạnh mẽ của Maria tỏa sáng, mặc dù cô khẳng định rằng không có tay vợt hàng đầu nào chơi vì tình yêu của trò chơi. Sự thú vị ​của tôi về cô ấy đã tăng lên kể từ khi đọc cuốn sách hấp dẫn và thú vị này."

Theo Goodreads 

Thứ Năm, 20 tháng 6, 2019

Sự hoàn hảo kỳ lạ


Khi chúng ta hòa bình với bản chất của chính mình, chúng ta không bao giờ cần phải giả vờ nhiều hơn hoặc ít hơn chúng ta. Tự công chính là một điều không chắc chắn.  Sự kiêu ngạo thể hiện nỗi sợ hãi về sự không phù hợp. Khi đối mặt với biểu hiện của nội tâm với sự bất lực của chúng ta, chúng ta có thể học được điều gì đó mới mẻ về bản thân hoặc chúng ta có thể phủ nhận, bóp méo và giả vờ.  Chúng ta là những mảnh trong một trò chơi ghép hình. Chúng ta phù hợp hoàn hảo, chính xác như chúng ta, vào không gian đã được chuẩn bị cho chúng ta. Bất kỳ không gian nhỏ hơn hoặc lớn hơn sẽ không có. Bức tranh cuộc sống sẽ không trọn vẹn nếu bất kỳ ai trong chúng ta khác với chúng ta vào thời điểm này, trong thời điểm này. Đó là một sự hoàn hảo đặc biệt.

Theo A.M

Sự hỗ trợ


Cũng giống như mưa và mặt trời và mặt trăng và nước hỗ trợ cho một loại cây phát triển, có những sinh vật, đều được nhìn thấy và không nhìn thấy, công việc của nó là mở ra. Đó là sự hỗ trợ bắt buộc của tất cả Sáng tạo của chúng ta để hỗ trợ sự tiến hóa.  Khi chúng ta phù hợp với cuộc sống và bơi theo dòng nước, khi chúng ta không chống lại dòng chảy của nó, tất cả các loại lực bất ngờ sẽ xuất hiện để chỉ đạo khóa học của chúng ta. Chúng ta không bao giờ một mình trong sự thức tỉnh. Đối với tất cả các lực lượng vô hình hỗ trợ chúng tôi, thức tỉnh là một niềm vui của chúng ta.

Theo A.M

Mùa xuân


Chỉ khi bạn nghĩ rằng mùa đông sẽ không bao giờ chấm dứt, đột nhiên mùa xuân xuất hiện.  Vì vậy, đó là với nỗi buồn, nỗi buồn, cô đơn hoặc mất mát.  Mọi thứ đều có ngày và mùa của chúng.  Một chồi mới sẽ xuất hiện nơi một cành cây cằn cỗi nằm trống rỗng.  Một khởi đầu mới sẽ bùng nổ với chiếc lá xanh đầu tiên.  Một khả năng bất ngờ, một cuộc sống mới, sẽ được cảm nhận giữa đống đổ nát.  Có niềm tin.  Mong đợi những điều không thể.  Tin tưởng vào bản chất của cuộc sống.  Chờ một sự vĩnh cửu nếu cần.  Mùa xuân tất yếu, chắc chắn sẽ đến.

Theo A.M

Thứ Tư, 19 tháng 6, 2019

Bước về phía trước


Chúng ta giới hạn tự do của chính mình. Chúng ta bám lấy những tai ương của quá khứ như thể chúng biện minh cho hiện tại. Chúng ta giới hạn tiềm năng của mình bằng cách dành hết niềm tin vào giới hạn của chúng ta. Chúng ta lặp đi lặp lại vô tận, một con đường mới phía trước nằm ở chỗ nhận ra rằng không bao giờ suy nghĩ chờ đợi.  Tinh thần sáng tạo của chúng ta, và cảm xúc của chúng ta quyết định con đường phía trước. Hãy từ bỏ những bước đệm của quá khứ. Bước về phía trước bất cứ điều gì khoảnh khắc diễn ra khi cuộc phiêu lưu mang lại. Cho phép cuộc sống với nó có nghĩa là được.

Theo A.M