Thứ Ba, 19 tháng 10, 2021

6 điều thay đổi cuộc sống tốt hơn



  • Đừng suy nghĩ quá nhiều. Tiếp tục làm việc. Suy nghĩ quá nhiều dẫn đến không có gì ngoài căng thẳng và lãng phí thời gian.

  • Kết bạn với những người có cùng sở thích /mục tiêu như của bạn. Nếu không offline, hãy online. 

  • Nếu bạn cảm thấy cô đơn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ cha mẹ.

  • Ra ngoài mỗi ngày nếu có thể. Ở trong một căn phòng tối cả ngày sẽ làm giảm năng suất của bạn rất nhiều.

  • Duy trì một cuốn nhật ký biết ơn trong những lúc không hạnh phúc của bạn. Nó sẽ hoạt động như ma thuật! Hãy tin đi!

Thuvienxuan tổng hợp

Thứ Bảy, 16 tháng 10, 2021

Tự học qua đọc sách: 5 cuốn sách để học tập và trưởng thành trong mùa dịch

Diễn biến dịch covid-19 thay đổi cuộc sống theo nhiều cách, dù sao đây cũng là thời gian mở ra cơ hội cho mỗi chúng ta thay đổi bản thân và tận dụng cơ hội. Trong thời gian xã hội thay đổi do dịch bệnh, chúng ta cần tiếp tục việc học tập và trau dồi kiến thức để tận dụng cơ hội đang có.



Sau đây là 05 cuốn sách giúp bạn cải thiện kỹ năng mềm cũng như xác định các ưu tiên quan trọng của mình mỗi ngày.

Cuốn sách "Điều gì quan trọng trong đời bạn?"



Quyển sách chia sẻ những câu chuyện, kết quả các nghiên cứu khoa học và trải nghiệm cá nhân của Jim Akers, tác giả sẽ giúp chúng ta can đảm bước vào một cuộc đua của đời mình và cán đích theo cách thuyết phục hơn, lan truyền mạnh mẽ những cảm hứng tích cực đến những người bạn yêu thương, đội ngũ bạn dẫn dắt và những điều bạn trân trọng trong cuộc đời.


Cuốn sách "Networking - Kỹ năng mềm quan trọng nhất"

 

Quyển sách  trang bị cho bạn những chiến thuật giúp làm chủ nỗi lo sợ và sử dụng các công cụ giao tiếp hiệu quả. Ban đầu bạn có thể không mấy tự tin, nhưng sau khi đọc xong Networking - Kỹ năng mềm quan trọng nhất, bạn sẽ sớm trở thành một chuyên gia kết nối thành công.


Cuốn sách "Tiềm năng lớn"

 


Trong quyển sách này, tác giả Shawn Achor cho thấy rõ rằng: Đừng nhanh một mình, mà hãy tốt cùng nhau. Chúng ta thường nghĩ rằng nếu làm việc chăm chỉ hơn, nhanh chóng hơn, thông minh hơn, chúng ta có thể đạt được tiềm năng cao nhất của mình. Nhưng không, trở ngại lớn nhất cho thành công và tiềm năng của bạn không phải do sự thiếu vắng hiệu suất, sự chăm chỉ hay trí thông minh; mà là do cách ta theo đuổi nó. Con đường khai phá tiềm năng không phải là con đường đơn độc

 

Cuốn sách "Học gì để không thất nghiệp?"


 

Quyển sách này liệt kê những kỹ năng bạn cần trau dồi để thuyết phục nhà tuyển dụng chọn bạn, cũng như những công cụ bạn cần nắm trong tay để khiến những tổ chức nhận ra bạn là người phù hợp với vị trí họ đang tuyển dụng. Biết cách làm những việc cần làm chính là chìa khóa dẫn đến thành công trong công việc cũng như cuộc sống của bạn – và đó cũng là nội dung chính của quyển sách này.


Cuốn sách "Nói sao cho đúng cho hay?"

 

Cuốn sách này là một hành trình dẫn dắt bạn bước qua vô số cạm bẫy trong giao tiếp; giúp bạn điều chỉnh tông giọng và nội dung các cuộc trò chuyện sao cho phù hợp không chỉ với không khí gia đình mà còn cả những môi trường đòi hỏi cao về kỹ năng giao tiếp chuyên nghiệp.


Tại sao đọc sách lại quan trọng?

Đọc sách rất tốt cho bạn vì nó cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ, khả năng đồng cảm và giao tiếp của bạn. Nó có thể làm giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn và giúp bạn hạnh phúc hơn, sống thọ hơn. Đọc sách cũng cho phép bạn học hỏi những điều mới giúp bạn thành công trong công việc và các mối quan hệ.


thuvienxuan theo ncdt

Thứ Bảy, 2 tháng 10, 2021

Tự do nằm ở tâm

Tự do nằm ở tâm

Một chim nhỏ bị nhốt trong lồng, bèn nói: - Chim non tội nghiệp, ta sẽ cho người một điều ước, ngươi muốn ước gì nào? - Xin Ngài hãy cho con được tự do bay lượn.

- Sao ngươi lại muốn được bay lượn? - Bởi vì bay lượn có thể cho con tự do và niềm vui.

Thiên sứ đã thỏa mãn yêu cầu của chim, cho nó tự do tự tại bay lượn trên bầu trời

Chú chim cứ thế bay mãi, bay mãi, dẫn tin dẫn nó cảm thấy thấm mệt, chỉ muốn đầu đáp xuống mặt đất để nghỉ ngơi. Nhưng dù có làm thế nào nó cũng không sao thu đôi cánh lại được, cứ thế không ngừng t bay, không ngừng bay trên bầu trời

 Thiên sứ nhìn thấy chú tưởng chừng như bao la vô tận. Chú chim quả thực không gắng gượng thêm được nữa, đành phải thỉnh cầu Thiên sứ giúp nó thu đôi cánh lại.

- Không phải người nói rằng, chỉ khi bay lượn người mới cảm thấy tự do và vui vẻ hay sao?

- Trước kia con cứ nghĩ bay lượn sẽ cho con tự do và niềm vui. Nhưng giờ thì con đã hiểu rằng nếu tự do và niềm vui không có giới hạn, không có tận cùng, thì sẽ trở thành một loại thống khổ và gánh nặng.

Tự do vốn không nằm ở chiếc lồng bé nhỏ chật hẹp, cũng không nằm ở bầu trời mênh mông vô tận, mà nằm ở thỏa mãn trong tâm NCĐT

thuvienxuan theo internet


Chủ Nhật, 26 tháng 9, 2021

Góc hài hước


Đấu trí

Hai anh bạn tán gẫu với nhau, một anh thách: - Tôi đó anh, tôi đang ngồi trong nhà thế này làm cách gì mà anh khiến tôi ra được ngoài sân. Anh kia ngắm nghĩ hồi lâu rồi nói: - Thế thì chịu, nhưng nếu anh ở ngoài sân thì tôi có cách dụ anh vào trong nhà được.

Anh kia nói:

- Thật chứ?

Thật.

Anh ta nghe nói vậy chạy ra ngoài sân, anh kia võ tay reo lên:

- Tôi đã làm cho anh đi ra ngoài sân rồi đấy nhé.

**

Phục vụ thêm

- Hôm nay nha sĩ nhổ cho tớ 2 cái răng. - Cậu chỉ có một cái răng sâu thôi mà? - Ừ, nhưng tớ đưa tờ 100 đô, mà ông nha sĩ lại không có tờ 50 đô trả lại.


***

Thư ký giỏi

Chủ một doanh nghiệp nhỏ nói: “Tôi rất hải lòng với cô thư ký của mình. Cô ấy rất hiểu và tôn trọng ý kiến của tôi. Chẳng hạn, nếu tôi yêu cầu cô ấy cộng 2 với 2, trước khi cho tôi biết tổng số, bao giờ cô ấy cũng hỏi: "Thế sếp muốn là bao nhiêu ạ?”


thuvienxuan theo internet

Thứ Bảy, 25 tháng 9, 2021

Táo Fuji

 

Táo Fuji trên cây


Giống táo Fuji Nhật Bản được phát triển bởi Trạm nghiên cứu Tohoku vào những năm 1930 rất nhẹ và là một món ăn ngon và là món ăn kèm hoàn hảo với sữa chua. Quả táo Fuji được lai giữa giống táo Virginia Ralls Genet với giống táo Red Delicious. 

thuvienxuan theo wikipedia


Thứ Tư, 22 tháng 9, 2021

Khuấy nước

Ảnh: WDRfree

Một nữ sinh đang làm thí nghiệm với chất nổ nitrat kali. Vì không biết liều lượng thế nào là đủ nên trước khi đổ kali vào trong thùng nước đầy, cô hỏi giáo sư hướng dẫn:

- Thưa giáo sư, phải cho bao nhiêu kali thì đủ tạo ra một vụ nổ?

- Em muốn bao nhiêu cũng được, nhưng trước hết phải khuấy nước trong thùng 5 phút. - Tại sao lại phải khuấy nước 5 phút ạ?

- Để tôi có thời gian thoát thân.


Thuvienxuan theo internet


Thứ Hai, 20 tháng 9, 2021

[Câu chuyện cuộc sống] Hai chữ từng gây họa cho bao người


Người nay không như người xưa. Cùng với kinh tế phát chú trọng hưởng thụ vật chất, mê đắm mỹ sắc, coi trọng tiền tài, đời sống tinh thần vì thế mà ngày càng suy đổi.

Người người hễ mở miệng là nói đến lợi ích, chuyện gì cũng không ngoài hai chữ tiền tài. Những thứ vốn đơn thuần như tình thân, tình bạn, tình yêu... thì nay đều gầy dựng trên cơ sở lợi ích.

Nhà tư tưởng Vương Dương Minh cho rằng, con người tâm vốn thiện, lương tri tự nhiên tồn tại. Nhưng xao động bởi dục vọng, tư tâm che lấp nên lợi hại tấn công, phẫn nộ kích động, loại người ham dục vật chất thì không việc gì là không làm.

Vương Dương Minh cho rằng, con người vì tư (cá nhân) và dục (ham dục) nên suy bại sa đọa, người người công kích nhau, phong thái tốt đẹp của xã hội cũng vì thế mà xói mòn, chuẩn mực đạo đức càng ngày càng sa sút, lòng người không 30 còn được như xưa.

Có một họa sĩ nổi tiếng muốn vẽ 2 bức ban tranh về Phật và ma quỷ, nhưng ông mãi vẫn không tìm được người mẫu phù hợp. Trong một lần đi lễ chùa ông tình cờ gặp một cư sĩ, toàn thân vị ấy toát lên lòng từ bị khiến họa sĩ cảm động sâu sắc.

Bậc danh họa tìm đến cư sĩ, hứa sẽ trả thù lao hậu hình để cư sĩ làm người mẫu cho mình.

Sau khi hoàn thành, tác phẩm của ông được mọi người ca ngợi, nhờ đó mà danh tiếng của họa sĩ càng được nâng cao. Một thời gian sau họa sĩ lại chuẩn bị vẽ bức tranh ma quỷ. Nhưng cũng như lần trước, ông mãi vẫn chưa tìm được người thích hợp. Cuối cùng ông quyết định vào này ông vô cùng vui mừng: Cuối cùng cũng tìm được một người giống ma quỷ rồi, người như vậy quả thực là hiếm thấy khó tìm.

Nhưng khi đối diện với họa sĩ thì phạm nhân kia khóc nấc lên. Họa sĩ cảm thấy rất kỳ lạ, bèn hỏi phạm nhân răng đã xảy ra chuyện gì. Phạm nhân nói:

- Lần trước ông vì vẽ Phật mà tìm đến tôi, lần này vẽ ma quỷ ông lại tìm đến tôi. Thì ra kẻ tội đồ cũng chính là cư sĩ xưa kia. Họa sĩ nghi hoặc, hỏi:

- Tại sao ông lại đến nông nỗi này? Hơn nữa tôi đã trả tiền cho ông theo đúng cam kết rồi, sau đó tôi cũng không làm gì phương hại đến ông cả. Người cư sĩ nói:

- Từ khi có trong tay món tiền lớn đó, cả ngày tôi rượu chè, tìm thủ chơi hưởng lạc, phóng túng sắc dục. Đến lúc tiêu hết tiền, mà tôi lại quá quen với cuộc sống thác loạn như thế nên tư dục nổi lên khiến tôi không thể kiềm chế được. Thế là tôi tìm mọi cách để có tiền. Chỉ cần có được tiền thì việc xấu nào tôi cũng làm.

Kết quả là tôi đã như ngày hôm nay. Họa sĩ nghe xong vô cùng cảm khải. Ông cảm thán thốt lên rằng:

Con người một khi đã đắm chìm trong tư dục thì thay đổi nhanh chóng như thế này đây. 


Thuvienxuan theo internet

Thứ Năm, 16 tháng 9, 2021

Phát triển tính cách mạnh mẽ như thế nào?


1. Đừng buôn chuyện. Buôn chuyện tiêu cực và không giúp ích cho ai cả.

2. Đừng cố gắng thể hiện rằng bạn hoàn hảo.

3. Đừng nói quá nhiều. Chỉ nói chuyện khi cần thiết.

4. Cam kết với mục tiêu của mình. Làm bài tập về nhà của bạn trước và một khi bạn đưa ra quyết định.

5. Hãy can đảm chia sẻ quan điểm của bạn. Hãy nghĩ về ý kiến của bạn như những chiếc kẹo.

6. Hãy là chính mình. Tại sao bạn muốn trở thành một con mèo khi bạn là một con sư tử?

7. Cố gắng có khiếu hài hước, nhưng đừng đùa nhiều.

8. Đứng lên. Đó là một kỹ năng khó tìm được nhưng đáng giá.

9. Đừng phàn nàn. Hãy xem bạn có thể làm gì để cải thiện tình hình.

10. Hãy khiêm tốn. Không ai thích một người lúc nào cũng thể hiện.

11. Yêu cầu những gì bạn muốn. Hãy ghi nhớ và mở rộng nó đến cuộc sống hàng ngày của bạn.


Thuvienxuan tổng hợp

Thứ Tư, 15 tháng 9, 2021

Những thói quen hàng ngày thay đổi cuộc sống


Dưới đây là một số thói quen hữu ích có thể giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày:


1. Nếu bạn muốn hạnh phúc hơn


  • Nói chuyện với một người tích cực.
  • Hãy bày tỏ lòng biết ơn bằng cách viết ra một số điều tốt đẹp đã xảy ra với bạn mỗi ngày.
  • Cười, ngay cả khi bạn phải ép buộc nó. Hành động đơn giản là cười giải phóng endorphin.
  • Di chuyển cơ thể (đi bộ, tập thể dục) trong 20 phút hoặc hơn.
  • Hãy đầu tư 30 phút mỗi ngày cho bản thân để thực hiện một sở thích mà bạn yêu thích và cảm thấy thư giãn.


2. Nếu bạn muốn quản lý căng thẳng hiệu quả hơn

  • Hít thở sâu ít nhất hai phút mỗi ngày. Tập trung vào hơi thở của bạn.
  • Kéo giãn các bộ phận khác nhau của cơ thể trong mười phút hoặc kéo căng.
  • Nghe thứ gì đó thư giãn và gây mất tập trung (ví dụ như âm nhạc) mà không liên quan đến điều đang khiến bạn căng thẳng.
  • Tách bản thân khỏi nguồn gốc của căng thẳng (rời khỏi cuộc họp, tạm dừng dự án, rời khỏi cuộc thảo luận) và nghỉ giải lao năm phút nếu có thể.


3. Nếu bạn muốn tự tin hơn

  • Liệt kê ba điều bạn thực sự thích ở bản thân. Đọc to ba điều này. Làm điều đó mỗi ngày.
  • Đứng thẳng lên. Để hai tay buông thõng tự nhiên ở hai bên.
  • Phác thảo suy nghĩ / lời nói của bạn ...


4. Nếu bạn muốn có một tư duy tâm linh hơn

  • Dành 15 phút mỗi ngày để đọc một bản văn thuộc linh (Kinh thánh, sách thuộc linh, sách luyện tập tâm linh như cuốn Những điều tôi biết chắc).
  • Tham gia một nhóm những người có cùng chí hướng mà bạn có thể học hỏi và được truyền cảm hứng.
  • Viết về một người mà bạn gặp một ngày tình cờ có thể đã làm phong phú thêm hành trình cuộc đời của bạn.
  • Làm một cử chỉ ân cần chu đáo cho một người lạ.
  • Hãy bình chọn tích cực nếu bạn thích nó.


Thuvienxuan theo Quora