Làm theo điều này trong 1 tháng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Thay đổi thói quen để có ích cho bản thân

• Thức dậy lúc 5 giờ sáng.
• Tập thể dục hàng ngày (làm những gì bạn yêu thích, không theo những thói quen tập thể dục khác)
• Không bỏ bữa ăn sáng (đây là nhiên liệu tốt nhất cho não của bạn)
• Luôn ở bên những người có thể truyền cảm hứng cho bạn (nếu bạn muốn là sư tử thì hãy luyện tập với sư tử)
• Ăn thức ăn lành mạnh (tôi không ăn thịt gà, cá nhân tôi nghĩ rằng bạn có thể nhận được mọi thứ từ một thực phẩm chay)
• Không xemTV.
• Học cái gì mới hàng ngày
• Thử thách bản thân mỗi ngày
• Đọc, đọc và đọc (đây là bài tập hay nhất cho bộ não của bạn)
• Xem các video có động lực.
• Dành ít nhất 30 phút với chính mình (tốt nhất thời gian ban đêm)
• Bỏ rượu, hút thuốc (tin tưởng tôi, bạn có thể)
• Uống nhiều nước
• Đặt mục tiêu (mục tiêu ngắn hạn là tốt nhất, như "tôi cần điều này trong 3 tháng")
• Đừng căng thẳng (đây là kẻ thù chính, ăn 1 quả chuối hàng ngày để giảm căng thẳng)
• Đầu tư thời gian của bạn thông minh
• Cố gắng giúp đỡ người khác (nếu bạn làm như vậy, thần sẽ giúp bạn trở lại)
• Đừng mong đợi cuộc sống thật công bằng
• Đừng mong đợi điều gì từ người khác (bạn đã đến một mình trong thế giới này, bạn phải chiến đấu
  một mình trên thế giới này)
• Cuối cùng, HÃY TIẾN LÊN!