10 điều không đáng làm trong cuộc sống

Trong cuộc sống, có những điều chúng ta không thể kiểm soát, cái mà chúng ta có thể thay đổi chính là kiểm soát chính bản thân mình.

 

Chúng ta có quyền lựa chọn nơi dành thời gian và quyết định những gì mình cần làm. Ai cũng chỉ sống một đời, do vậy thật tuyệt vời nếu chúng ta sống một cuộc sống ý nghĩa. Dưới đây là 10 điều không đáng để làm trong cuộc sống.

1. Lãng phí thời gian cho sai người

Sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải là đầu tư quá nhiều thời gian và công sức vào sai người. Cuối cùng, điều mà chúng ta nhận lại chỉ là 2 từ lãng phí, lãng phí thời gian, tuổi trẻ và sức lực. Quỹ thời gian là có hạn, hãy dành nó cho những người thật sự tốt với bạn. Làm phong phú cuộc sống của chính mình chính là khoản đầu tư đáng giá nhất.

2. Thoát khỏi rắc rối

Mọi rắc rối trong cuộc sống giống như một phần thiết yếu. Nếu bạn không đối mặt và chủ động dẹp bỏ chúng, chúng sẽ càng chất chồng lên nhau và rồi “đè bẹp” cuộc đời bạn. Liều thuốc giải độc duy nhất đối với một tình huống khó khăn không phải là chạy trốn hay đối đầu, mà là vượt qua, thoát khỏi nó.

3. Trở thành bản sao của người khác

Nhiều người dành thời gian quý giá nhất của họ để cố gắng trở thành người khác, nhưng thực tế là bạn không bao giờ có thể trở thành ai đó. Tất cả những gì bạn đang theo đuổi là một cái bóng, một thứ không tồn tại.

Chúng ta không nên cố gắng để trở thành một người khác, mà hãy là chính mình, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đi theo con đường của chính mình thay vì đi theo người khác.

Không nên lãng phí thời gian cho sai người. Ảnh: Peekme.

4. Sống trong quá khứ

Có những người cứ luôn hoài niệm về quá khứ, tiếc nuối những gì đã qua. Nhưng, đó là một điều thật lãng phí. Dù bạn có quan tâm đến quá khứ nhiều đến đâu đi chăng nữa, quá khứ cũng không thể thay đổi. Hãy tập trung vào những khoảnh khắc hiện tại, để thay đổi tương lai, bạn chỉ có thể nắm bắt từng khoảnh khắc của hiện tại.

5. Sợ mắc lỗi

Nhà viết kịch Bernard Shaw từng nói: "Thành công không phải là không bao giờ phạm sai lầm, mà là không tái phạm lỗi đó lần hai”. Nếu cuộc sống phải phạm sai lầm để thành công, thì bạn nên mắc lỗi càng sớm càng tốt.

6. Sự thiếu quyết đoán

Bạn càng ít do dự và trì hoãn, cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn. Hãy tin vào khả năng của mình và kiên trì theo đuổi mục tiêu.

Nếu bạn do dự trong một thời gian dài và đưa ra quyết định sai lầm, bạn sẽ không có thời gian để thử các lựa chọn khác và mất đi cơ hội để thay đổi. Một quyết định quyết đoán thường mang lại kết quả tốt. Ngay cả khi quyết định đó là sai, vẫn còn thời gian. Hãy thử các lựa chọn khác.

Thay vì do dự, hãy đưa ra quyết định một cách quyết đoán và dành nhiều thời gian để sửa lỗi nếu bạn mắc lỗi.

7. So sánh bản thân với người khác

Không cần phải ghen tị với người khác, cũng không cần so sánh bản thân với người khác, bởi vì mọi người đều đặc biệt, thế giới này không thể tìm đâu ra một người giống như bạn.

Một trong những điều bạn không nên dành thời gian trong cuộc sống là so sánh mình với người khác, bởi vì điều đó không có nghĩa lý gì. Tất cả những gì bạn cần là trở thành người tốt nhất và sống cuộc sống của chính mình.

8. Than phiền

Hãy cố gắng sống một cuộc sống mà không phàn nàn, bạn sẽ thấy rằng cuộc sống của bạn ngày càng tốt đẹp hơn. Khi bạn ngừng phàn nàn, bạn đã ngăn cản những cảm xúc xấu hủy hoại cuộc sống của mình.

9. Làm những gì bạn không muốn làm

Làm những gì bạn muốn làm là một trong những điều thường thấy nhất trong cuộc sống. Cuộc sống nên dành thời gian cho những gì bạn nghĩ là quan trọng nhất, để cuộc sống của bạn sẽ có giá trị.

10. Trì hoãn sự bắt đầu

Điều đáng tiếc nhất trong cuộc sống là khi bạn biết rằng bạn có thể bắt đầu làm điều mình thích từ sớm, nhưng vì nhiều lý do mà trì hoãn. Trước cuộc sống mà bạn muốn, bạn nên theo đuổi nó một cách quyết đoán. Khi bạn biết và bắt đầu theo đuổi những gì mình muốn từ sớm, cơ hội thành công của bạn càng cao.

Nguồn nhipcaodautu

Giúp người khác tỏa sáng

Tâm hồn con người rất kỳ lạ: Khi bạn hành động mà không để ý đến những lời tán dương của người khác mà chỉ muốn làm cho họ tỏa sáng, một cảm giác sâu lắng khó tả sẽ xuất hiện bên trong bạn. Khi bạn làm cho người khác tỏa sáng, bạn cũng sẽ tỏa sáng.  Nhu cầu được chú ý càng nhiều càng tốt là cái tôi khá lớn của mỗi chúng ta. Cái tôi đó luôn nói rằng: "Hãy nhìn tôi đây này. Chuyện của tôi thú vị hơn của anh nhiều. Việc của tôi mới quan trọng hơn việc của anh..." Đó là cái tôi muốn được nhìn nhận, được lắng nghe, được tôn trọng và được đối xử đặc biệt. Không những thế, nó còn xúi giục ta ngắt lời người khác, hoặc  chờ  đợi một cách thiếu kiên nhẫn đến lượt mình lên tiếng, hoặc lôi kéo cả câu chuyện về phía mình... Ít nhiều hầu hết chúng ta đều có thói quen không tốt này. Khi bạn đột ngột xen ngang và kéo câu chuyện về phía mình, bạn có thể giảm thiểu hứng thú chia sẻ của người đối diện, đồng thời tạo ra khoảng cách giữa bạn và họ. Lúc đó, cả hai đều trở thành người thua cuộc.

Ngược lại, khi bạn khích lệ người khác và giúp họ tỏa sáng bằng những câu nói như:  "Điều đó thật tuyệt!" hay "Làm ơn kể cho tôi nghe thêm!" ... người nói chuyện với bạn sẽ cảm thấy vui hơn nhiều, vì chính bạn đang sẵn lòng lắng nghe. Họ sẽ không cảm thấy phải "tranh đấu" với bạn. Như thế, họ thấy dễ chịu hơn khi ở bên cạnh bạn và chia sẻ với bạn nhiều hơn. Tất nhiên cũng có lúc chúng ta cần trao đổi với nhau những trải nghiệm cá nhân, và chia sẻ trong vinh dự cũng như trong sự quan tâm lẫn nhau chứ không phải chỉ thể hiện một chiều. Điều này hẳn nhiên hoàn toàn đối lập với ý muốn đồ tước đoạt vinh quang của người khác. Và, điều kỳ diệu là, khi bạn không còn muốn giành phần vinh quang từ người khác, sự chú ý bạn hằng mong muốn sẽ được thay thế bằng sự tự tin trong chính con người mình.

 "Khi bạn làm cho người khác tỏa sáng, bạn cũng sẽ tỏa sáng."

Trích "Tất cả đều là chuyện nhỏ"

Làm việc tốt một cách thầm lặng

Giúp  đỡ  người  khác  là một  nghĩa  cử  cao đẹp.  Tuy  nhiên,  thường khi làm một  việc tốt, nhiều người  trong  chúng  ta  hay kể  lại việc  tốt của mình  với một ai  đó ngầm  tìm kiếm  lời  khen ngợi  hay một  sự  ghi nhận.
Thể  hiện  lòng  tốt  với người  khác  khiến  ta có cảm giác  mình  là người  cao thượng  và vì vậy ta  cũng  xứng  đáng  được   đối xử  tốt.  Mong  muốn  được  người  khác thừa  nhận  là  điều  chính  đáng  nhưng  đã  khi  nào  bạn  tận  hưởng cảm  giác tuyệt  vời  khi làm  việc  tốt một cách  âm  thầm  mà  không  cần đến  bất  kỳ  lời  khen  ngợi nào?  Đó  mới  quả  thực là  điều  kỳ  diệu  dành cho  tâm hồn. Vậy  nên, đừng  hủy hoại  cảm giác  tuyệt  vời đó  mỗi khi  bạn  làm  điều  tốt bằng  cách "khoe  khoang"  với người  khác;  hãy  giữ  lại  những  cảm xúc  tích cực  đó  cho riêng  bạn.

Cho  đi mà không cần được đền đáp tự  nó chính là phần thưởng lớn nhất dành cho bạn.

"Hãy trao tặng bằng cả  tấm lòng của bạn."

Trích "Tất cả đều là chuyện nhỏ"

8 thói quen tốt

Ảnh: 1st Personal Development

1. Hãy tích cực

Năng lượng có tính lan truyền. Nếu mọi người trong công việc muốn ở gần bạn, nó sẽ được các giám đốc điều hành / quản trị viên chú ý trong thời gian tới hạn.

2. Hãy xác thực

Những người sống thật với chính mình có được lòng tin.

3. Tiếp tục học hỏi

Áp dụng một tư duy tăng trưởng sẽ giúp bạn phát triển và trở thành một tài sản có giá trị hơn theo thời gian.

4. Tập trung vào những điều bạn muốn

 Không hy sinh thời gian và năng lượng hạn chế của bạn lo lắng về các yếu tố bên ngoài.

5. Đầu tư vào vệ sinh cá nhân

Điều này quan trọng. Cắt tóc. Xịt vào một số mùi tốt. Đánh răng. Ngủ.

6. Tránh diễn ngôn chính trị và tôn giáo.

7. Cho, cho, cho, nhận

Nó mô hình 51514949. Cung cấp nhiều giá trị hơn bạn nhận được. Đó là một cách chắc chắn để gặt hái sự tôn trọng và trách nhiệm.

8. Cười nhiều hơn

Nụ cười là miễn phí. Hãy chia sẻ nụ cười nhiều hơn. :)

Theo Quora

Sống với hiện tại

Theo một nghĩa nào đó, sự bình yên trong tâm hồn được đo bằng khả năng thích nghi với hiện tại. Bất kể chuyện gì xảy ra ngày hôm qua và những gì có thể đến vào ngày mai, bạn vẫn đang sống ở hiện tại – luôn luôn là như vậy!

Tuy nhiên, chúng ta cũng dễ nhận thấy rất nhiều người vẫn thường tiêu phí thời gian để lo lắng đủ chuyện cho tương lai lẫn quá khứ, mà kết quả nhận được cũng chỉ là lo lắng khắc khoải, nản lòng, phiền muộn và càng vô vọng thêm. Đa phần chúng ta cũng không dám hài lòng với chính mình, không dám làm những việc mình thích, không dám tận hưởng hạnh phúc của hiện tại và thường cho rằng "một ngày nào đó" chắc chắn chúng ta sẽ tốt hơn hôm nay. Rủi thay, cái động lực tinh thần mách bảo bạn trông chờ vào tương lai sẽ cứ lặp đi lặp lại ngày này qua ngày khác, và vì thế, "một ngày nào đó" thật ra sẽ chẳng bao giờ đến. John Lennon từng nói: "Cuộc sống là những gì đang diễn ra trong lúc chúng ta mải mê xếp đặt những kế hoạch khác". Và khi chúng ta đang bận vạch ra "các kế hoạch khác" thì con cái chúng ta cũng "bận" lớn lên, những người ta yêu quý dần rời xa và qua đời, chúng ta dần thay đổi và những ước mơ của chúng ta vẫn luôn treo lại đó. Nói ngắn gọn, chúng ta đánh mất những cơ hội mà cuộc sống hiện tại đang mang đến cho mình.

Nhiều người đang sống cứ như thể cuộc đời là buổi thử quần áo cho một cuộc hẹn sắp đến nào đó. Cuộc sống không phải vậy. Thực ra, không ai có thể đoán chắc rằng mình vẫn như thế này vào ngày mai. Hiện tại là khoảng thời gian duy nhất mà chúng ta có, cũng là khoảng thời gian duy nhất chúng ta có thể điều khiển mọi việc. Khi chúng ta tập trung vào hiện tại, nỗi lo sợ về mọi thứ sẽ bị đẩy lùi, dù đó là vấn đề tiền bạc, con cái gặp khó khăn hay chuyện tử - sinh...

Cảm giác sợ hãi dường như là thách thức lớn nhất mà con người phải học cách vượt qua. Và để chống lại sự sợ hãi, cách tốt nhất là ý thức được sự hiện hữu của bản thân trong hiện tại.   Mark Twain từng nói: "Tôi đã trải qua nhiều điều tệ hại trong cuộc sống, chỉ một số ít trong đó là thật sự xảy ra". Vì vậy, hãy luyện tập cách sống cho hiện tại. Chắc chắn nỗ lực của bạn sẽ được đền đáp xứng đáng.

"Hãy sống với hiện tại."

Trích "Tất cả đều là chuyện nhỏ"

Không ôm đồm

Cuộc sống là một khay công việc luôn đầy tràn, dù bạn có cố gắng đến đâu chăng nữa thì cũng không bao giờ hoàn thành được chúng. Thế nhưng rất nhiều người trong chúng ta cứ sống như thể mục tiêu của cuộc đời là bằng mọi cách phải hoàn thành tất cả. Chúng ta đi ngủ trễ, thức dậy sớm, tránh xa những cuộc vui và để những người yêu thương phải chờ đợi. Thường chúng ta hay tự thuyết phục mình rằng nỗi ám ảnh về "những việc cần làm" chỉ là tạm thời - nghĩa là một khi công việc được hoàn tất, ta sẽ lại cảm thấy dễ chịu, thoải mái và hạnh phúc. Nhưng trong thực tế điều này rất hiếm khi xảy ra. Bởi đơn giản là khi bạn hoàn thành việc này thì sẽ có việc mới thay thế.

 Bản chất của một "khay công việc" là nó luôn đầy những công việc cần bạn xử lý: những cuộc điện thoại cần thực hiện, những dự án, những cuộc hẹn, những vấn đề cần giải quyết... Trên thực tế, không ít người cho rằng một "khay công việc" đầy ắp là yếu tố không thể thiếu của thành công. Nhưng điều đó chỉ làm cho của bạn luôn ở tình thế cấp bách mà thôi!

Cho dù bạn là ai và đang làm gì, hãy luôn nhớ rằng không có gì quan trọng hơn cảm giác hạnh phúc và bình yên của chính mình cùng những người bạn yêu thương. Nếu bạn luôn bị ám ảnh với việc phải luôn hoàn thành mọi thứ, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hạnh phúc!Do đó để có một cuộc sống mà vẫn đảm bảo được công việc, bạn phải biết lựa chọn những ưu tiên cho công việc mình cần giải quyết ngay, những công việc quan trọng hay khẩn cấp cần hoàn thành; còn lại bạn vẫn có thể trì hoãn để tận hưởng cuộc sống.

Tôi nhận ra nếu mình thường xuyên nhắc nhở bản thân rằng mục tiêu của cuộc sống không phải là hoàn tất mọi việc mà là tận hưởng những gì gặt hái được cũng như sống với tình yêu thương tràn đầy, khi đó nỗi ám ảnh phải hoàn thành tất cả sẽ dễ kiểm soát hơn rất nhiều. Nên nhớ là dù cho bạn có cố gắng làm việc đến cuối đời thì vẫn sẽ còn đó rất nhiều việc dở dang. Vì vậy, đừng lãng phí thêm nữa những khoảnh khắc quý giá của cuộc sống vốn đang chờ bạn hòa nhịp.

"Khay công việc" của bạn có luôn đầy ắp như thế không?"

Trích "Tất cả đều là chuyện nhỏ"

Sống an nhiên

Một trong những lý do chính khiến nhiều người chọn cách sống nhanh là nỗi lo sợ rằng nếu sống ung dung và chậm rãi hơn, họ sẽ khó đạt được các mục tiêu đã đề ra, họ sẽ trở nên lười biếng và "tắt lửa" hành động.Nhưng sự thật không phải như vậy. Lối suy nghĩ và cách sống ấy sẽ lấy đi rất nhiều năng lượng và rút cạn khả năng sáng tạo cũng như những động lực sống của chúng ta. Khi bạn sợ hãi hay mất bình tĩnh, đó là bạn đang kìm hãm những năng lực tiềm tàng của bản thân, bạn sẽ không thể tận hưởng trọn vẹn cuộc sống của mình. Bạn thành công vì bạn không e sợ gì, chứ không phải vì bạn sợ thất bại nên phải cố gắng để thành công.

Tôi có may mắn được ở bên cạnh những người biết cách sống an nhiên và đầy yêu thương. Họ là những tác giả nổi tiếng, những bậc cha mẹ  đáng kính, những nhà cố vấn, chuyên gia máy tính hay giám đốc điều hành thành công... Tất cả họ, mỗi người mỗi lĩnh vực khác nhau nhưng đều yêu mến công việc mà mình đã chọn. Họ tìm thấy niềm vui và sự bình yên trong chính cuộc sống và nghề nghiệp của họ bằng những khả năng mà họ được ban tặng. Tôi đã học được một bài học quan trọng: rằng chỉ khi bạn có sự bình an trong tâm hồn, bạn mới không bị phân tâm bởi những mong muốn, nhu cầu và ước vọng không chính đáng khác. Và chỉ khi đó, bạn mới dễ dàng tập trung sức lực và trí não của mình để đạt các mục tiêu mà bạn đang hướng đến cũng như sống chan hòa và chia sẻ với những người xung quanh.

""An" - Chỉ  khi bạn có sự  bình an trong tâm hồn, bạn mới không bị  phân tâm bởi những mong muốn, nhu cầu và  ước vọng không chính đáng khác."

Trích "Tất cả đều là chuyện nhỏ"

Đừng cầu toàn thái quá

Tôi chưa từng  gặp một người vừa có óc cầu toàn thái quá vừa có một cuộc sống nội tâm thực sự  bình  yên.  Khao khát về  sự  hoàn hảo và sự bình an trong tâm hồn luôn mâu thuẫn với nhau. Bất cứ khi nào chúng ta  khăng khăng cho rằng việc này việc khác nhất định phải diễn ra theo một cách nào đó tốt hơn (theo suy nghĩ  của ta) thì  y như  rằng chúng ta đang tham gia một trận chiến mà mình nắm chắc phần thua. Thay vì bằng  lòng  với những  gì  tốt nhất chúng ta hiện có, chúng ta lại nghĩ  rằng chúng  vẫn còn chút "sai  sót" gì  đó cần phải "sửa chữa" để  hoàn  hảo nhất. Rồi  sau khi "săm soi" mọi khía cạnh  mà không  thấy  gì, chúng  ta lại  cảm thấy thất vọng và không  hài lòng  về  chính chúng ta.

Cho dù đó là công việc mang tính cá nhân – một căn phòng bừa bộn, một vết trầy xước trên xe, một  kết  quả  công  việc  không như  mong muốn, tình trạng sức khỏe không ổn định – hay liên quan đến "sự  thiếu hoàn  hảo"  của người khác – diện mạo, cách cư  xử, cách sống của họ... thì việc chăm chăm vào những  thiếu sót đó sẽ  làm  cho chúng ta không thể  trở  thành người khoáng đạt. Thực ra, việc luôn có  cách  tốt hơn để  giải  quyết một vấn  đề  không có nghĩa bạn không  thể  tận hưởng và biết ơn những gì bạn có theo đúng bản chất của nó.

"Khao khát về sự hoàn hảo và sự bình an trong tâm hồn luôn mâu thuẫn với nhau."

Trích "Tất cả đều là chuyện nhỏ"

Đừng chấp nhặt những chuyện nhỏ

Chúng ta thường bị tác động quá mức bởi những  việc thực ra chẳng có gì to tát cả. Chúng ta  hay  tập trung  vào những sự cố, những mối  lo vụn vặt  và thổi phồng  chúng lên. Ví dụ, khi  bạn đang đi xe  trên đường  thì một chiếc  xe  khác cúp  ngang trước  đầu xe bạn, thay  vì bỏ qua, bạn lại nghĩ rằng mình có  quyền nổi giận, rồi bắt  đầu làm lớn  chuyện với họ trong... chính đầu óc của mình. Thậm  chí, nhiều  người còn "ghim gút" trong lòng  và kể  lại chuyện  đó  với  người  khác thay  vì quên phứt  nó đi.

Tại sao chúng ta không thể cho qua vụ này? Tại sao chúng ta không bình tâm đủ để tìm ra một lý do nào đó để có cái nhìn cảm thông đối với hơn với họ? Như nghĩ rằng họ đang nhỡ một chuyến bay, lỡ một con tàu hay đang trên đường đi cứu một con người... nên mới có một hành động bất cẩn như thế.

Bằng cách đó, chúng ta sẽ thấy lòng mình thư thái hơn và cuộc sống tươi đẹp hơn rất nhiều.
Những "chuyện vặt" như thế vẫn xảy ra hàng ngày: khi bạn phải xếp hàng chờ đợi, lúc nghe những lời chỉ trích bất công, hoặc phải  hoàn thành một khối lượng công việc nhiều hơn một chút so với đồng nghiệp... Chắc  chắn  bạn sẽ  thấy tốt hơn  nhiều  nếu không chấp nhặt những chuyện vặt  vãnh như  thế. Rất nhiều người phí phạm  năng lượng  sống của mình vào  việc "chấp nhặt những chuyện nhỏ" đến mức quên đi cả sự  kỳ  diệu của cuộc sống xung quanh. Vì vậy, chỉ  khi nào khi bạn cam kết hành động theo tiêu chí "vượt lên những chuyện nhỏ", bạn mới có  thể  tận hưởng cuộc sống một cách tự tại, an nhiên.

"Đừng  gom  góp vào mình  những chuyện  vặt  vãnh!"

Trích "Tất cả đều là chuyện nhỏ"

Bạn có lúc nào nghĩ đến để nghỉ hưu sớm bao giờ chưa? Và hiện thực hóa thế nào?

Ở mọi lứa tuổi, thật khó khăn khi nghĩ về việc nghỉ hưu và đặc biệt là nghỉ hưu sớm. Tuy nhiên, có những cộng đồng ngày càng phát triển của những người thực hiện các kế hoạch nghỉ hưu đầy tham vọng và năng nổ, giúp họ thoát khỏi công việc hàng ngày chỉ trong vòng mười năm.

Trong tập phim Good Money trên đây, chúng tôi giải thích làm thế nào bạn có thể nghỉ hưu sớm.

Theo bloomberg

Một số thói quen tốt

Tôi muốn chia sẻ với bạn một số thói quen khác với những thói quen thông thường. Chỉ cần bạn thực hiện một trong năm thói quan này sẽ giúp bạn thay đổi một chút tốt hơn.

* Đọc những cuốn sách đặc biệt: cố gắng đọc những cuốn sách có quan điểm trái ngược với bạn và tất cả những loại sách có những điều bạn chưa từng đọc trước đây: chúng ta thường nghĩ bằng cách sử dụng những kiểu suy nghĩ TIÊU CHUẨN của chúng ta và theo cách này bạn sẽ đi để thay đổi cách suy nghĩ của bạn: cuộc sống của bạn sẽ tốt hơn.

* Ngừng sử dụng điện thoại của bạn quá nhiều giờ trong ngày: chỉ sử dụng khi cần thiết: bạn sẽ tăng chất lượng cuộc sống của mình. Hãy thử nhé!

* Trở nên tự lực: khi bạn có trách nhiệm với cuộc sống của mình và học cách tự thỏa mãn hoặc nhu cầu của bạn, hạnh phúc của bạn sẽ tăng lên.

* Làm điều gì đó không đáng tiếc mỗi ngày: nếu bạn học được cách hạnh phúc trong những lúc không may, bạn sẽ hạnh phúc hơn trong những lúc bớt khó chịu ;)

* Nắm vững kỹ năng kiên nhẫn: học cách giữ bình tĩnh mỗi ngày: kiên nhẫn là chìa khóa thành công.

Theo Quora

Niềm tin đem lại sức mạnh thay đổi - về phim End Game

Bài viết này có tiết lộ nội dung phim. Bạn cân nhắc trước khi đọc :)

Một số cảm nghĩ sau khi xem xong bộ phim End Game. Phim không có nhiều cảnh đánh đấm như trong các tập trước. Cái chết của Thanos cũng rất lãng xẹt và không gay cấn hay lấy nhiều sức lực của các siêu anh hùng như chúng ta tưởng. Bộ phim đi vào cuộc sống của từng siêu anh hùng sau khi một nửa nhân loại bị biến mất.

Sau khi kẻ thù bị tiêu diệt thì dường như các anh hùng mất phương hướng. Phần lớn họ bị chìm trong nỗi buồn vì mất đi người thân yêu của mình. Thor tìm cách quên đi nỗi buồn bằng cách vùi đầu vào TV, truyền hình cáp. Tay bắn cung (bị mất vợ con) thì lao vào giải khuây bằng việc chém giết. Người sắt thì hài lòng với cuộc sống hiện tại với vợ con. Còn Natasha và một số anh hùng khác thì khá hơn chút là họ đi làm các việc "giữa đường dẫu thấy bất bằng mà tha" hòng giúp đỡ cộng đồng. Đội trưởng Mỹ trẻ mãi không già thì tham gia tư vẫn cho hội phụ lão phường.

Tuy nhiên, trong họ vẫn trông rất buồn phiền trong cuộc sống hàng ngày. Nhóm siêu anh hùng như không còn là chính mình trong cuộc sống hàng ngày.

Và điều cứu rỗi họ thoát khỏi sự chạy chốn là tìm cách cứu lại những người thân đã mất vì cú búng tay của Thanos. Và chính các thành viên của đội đã giúp họ tìm lại chính mình - người Kiến, Hulk và người sắt.

Và biệt đội siêu anh hùng đã trở lại để thay đổi định mệnh. Phim rất hay và ý nghĩa ở điểm này.

By thuvienxuan

Lập trình lại

Chúng ta phải lập trình lại tất cả các thói quen cảm xúc và tinh thần không còn phục vụ chúng ta. Những gì chúng ta cảm nhận và suy nghĩ quyết định tương lai của chúng ta theo nhiều cách hơn những gì chúng ta có thể tưởng tượng. Năng lượng của cơ thể chúng ta phù hợp với suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta để tạo ra một con đường mong đợi phía trước chúng ta, tốt hơn. Hãy luôn cảnh giác. Quan sát chính mình. Hãy xem rằng Bản ngã cao hơn của bạn, và không gì khác, là người tạo ra ý thức về con đường bạn muốn bước đi.

Theo A.M

Sách tốt - 108 lời dạy của đức Đạt lai lạt ma

Các bạn có thể nghe sách nói tại đây nếu không có thời gian đọc.

Đọc online tại đây.

Lời Tựa

108 lời dạy của Đức Đạt lai Lạt ma được gom góp trong quyển sách tuy bé nhỏ này nhưng cũng đã phản ảnh được một phần nào tư tưởng của một con người rất lớn, một con người khác thường giữa thế giới nhiễu nhương ngày nay.

Thật vậy tư tưởng của Ngài có thể biểu trưng cho toàn thể lòng từ bi và trí tuệ Phật Giáo trên một hành tinh mà con người dường như đã mất hết định hướng. Các sự xung đột không hề chấm dứt, con người bóc lột con người, giết hại muôn thú và tàn phá thiên nhiên. Phật giáo thường được coi như là một tín ngưỡng nhưng những lời khuyên của Đức Đạt+lai Lạt+ma trong quyển sách này vượt lên trên khuôn khổ hạn hẹp của một tôn giáo.

+ "Mỗi khi phải đề cập đến các vấn đề tâm linh thì không nhất thiết là tôi buộc phải nói đến các vấn đề liên quan đến tôn giáo (câu 87).

+ "Niềm hạnh phúc cũng như những nỗi khổ đau của chúng ta và của tất cả chúng sinh đều liên hệ với nhau thật chặt chẽ. Ý thức được sự liên hệ đó sẽ giúp mình phát huy được tình thương yêu, sự ân cần và cởi mở đối với kẻ khác. Tất cả chúng ta đều có thể tạo ra cho mình những kinh nghiệm cảm nhận ấy mà chẳng cần phải nhờ đến các giáo điều do các triết thuyết hay các truyền thống tôn giáo quảng bá" (câu 79)

Chẳng phải là chúng ta vẫn thường thấy các cơ quan truyền thông loan tin về những xung đột mang ít nhiều màu sắc tôn giáo hay sao? Các lời khuyên của Đức Đạt+lai Lạt+ma không những vượt ra khỏi biên giới của một tôn giáo mà còn mở ra cho nhân loại cả một hướng đi mới:

+ "Thật hết sức quan trọng là chúng ta phải sống hòa mình với thế giới hầu có thể mang lại lợi ích cho kẻ khác. Nếu muốn thực hiện được điều ấy thì phải hòa nhập với hiện thực và thời đại mà mình đang sống (câu 101).

+"Việc tu hành đích thật không phải là ở các nơi thờ phượng, mà là ở bên ngoài những nơi ấy, ở ngay giữa thế giới này, nơi mà chúng ta phải đối đấu với những cảnh huống của sự sống đích thật và chung đụng với những con người có thể gây ra hận thù, thương yêu, thèm khát... (câu 90).



Theo chungta.com

Some recommend good self-help books for young people - Một số sách hay về phát triển bản thân cho người trẻ

Sau đây là 82 tựa sách tốt về phát triển bản thân cho các bạn trẻ tham khảo. Một số cuốn đã được dịch sang tiếng Việt (tên sách có chữ in đậm).

1. Think and Grow Rich - By Napoleon Hill
2. How to Cultivate an Unshakable Character - By Jim Rohn
3. Learned Optimism - By Martin E. P. Seligman
4. The Power of Ambition - By Jim Rohn
5. Become What You Are - By Alan Watts
6. The New Psycho-cybernetics - By Maxwell Maltz and Dan Kennedy
7. Awaken The Giant Within - By Tony Robbins
8. The Closer's Survival Guide - By Grant Cardone
9. 100 Ways to Stay Motivated - By Grant Cardone
10. Raving Fans - By Ken Blanchard an Sheldon Bowels
11. Eat that Frog - By Brian Tracy
12. The War of Art - By Steven Pressfield
13. How to Stay Motivated - By Zig Ziglar
14. The 7 Habits of Highly Effective People - By Stephen Covey
15. If You're Not First You're Last - By Grant Cardone
16. The 4-Hour Workweek - By Tim Ferriss
17. The Chimp Paradox - By Steve Peters
18. Mastery - By Robert Greene
19. Sell or Be Sold - By Grant Cardone
20. Drive - By Daniel H. Pink
21. Unshakeable - By Tony Robbins
22. Grit - By Angela Duckworth
23. Leaders Eat Last - By Simon Sinek
24. Life’s Golden Ticket - By Brendon Burchard
25. The Worry Cure - By Robert L. Leahy
26. Meditations - By Marcus Aurelius
27. Daring Greatly - By Brene Brown
28. Mindset - By Carol Dweck
29. Relentless - By Tim Grover
30. The Passion Test - By Janet Bray Attwood and Chris Attwood
31. The Power of Intention - By Dr. Wayne Dyer
32. Switch - By Chip Heath and Dan Heath
33. The Year of Magical Thinking - By Joan Didion
34. Anyway - By Kent M. Keith
35. Unlimited Power - By Tony Robbins
36. How to Practice - By The Dalai Lama
37. Disrupt You - By Jay Samit
38. Bold - By P. Diamandis and S. Kotler
39. The Power of Positive Thinking - By Norman Vincent Peale
40. As a Man Thinketh - By James Allen
41. The Brain That Changes Itself - By Norman Doidge
42. Authentic Happiness - By Martin E. P. Seligman
43. Flow - By Mihaly Csikszentmihalyi
44. How Good People Make Tough Choices - By Rushworth M. Kidder
45. Phantoms in the Brain - By V.S. Ramachandran
46. Emerson: Essays and Lectures - By Ralph Waldo Emerson
47. Man’s Search for Meaning - By Viktor E. Frankl
48. Outliers - By Malcolm Gladwell
49. Happy for No Reason - By Marci Shimoff
50. The Talent Code - By Daniel Coyle
51. Stumbling on Happiness - By Daniel Gilbert
52. Emotional Intelligence - By Daniel Goleman
53. Eleven Rings - By Phil Jackson
54. The Moral Animal - By Robert Wright
55. The Art of Happiness - By The Dalai Lama
56. Mastery - By George Leonard
57. Secrets for Happiness & Success - By Og Mandino
58. The Six Pillars of Self-Esteem - By Nathaniel Branden
59. Willpower - By Roy F. Baumeister and John Tierney
60. The Art of Possibility - By Rossamund Stone Zander
61. Living a Life that Matters - By Harold S. Kushner
62. Don’t Sweat the Small Stuff - By Richard Carlson
63. Sometimes You Win Sometimes You Learn - By John Maxwell
64. The Obstacle is the Way - By Ryan Holiday
65. What does it Mean to be Human? - By Frederick Franck, Janis Roze, and Richard Connolly
66. The Charge - By Brendon Burchard
67. Predictably Irrational - By Dan Ariely
68. The Power of Myth - By Joseph Campbell
69. Extreme Ownership - By Jocko Willink and Leif Babin
70. Incognito - By David Eagleman
71. Antifragile - By Nassim Nicholas Taleb
72. Group - By Paul Solotaroff
73. Linchpin - By Seth Godin
74. Onward - By Howard Schultz
75. Start With Why - By Simon Sinek
76. The 8th Habit - By Stephen R. Covey
77. The E Myth Revisited - By Michael E. Gerber
78. The Four Agreements - By Don Biohel Ruiz
79. The Success Principles - By Jack Canfield
80. Therapy for the Sane - By Lou Marinoff
81. What should I do with my Life? - By Po Bronson
82. Zero to One - By Peter Thiel

Theo Quora

Sách hay - Trói Buộc của Anand Dílvar

Trói buộc là một quyển sách rất đáng đọc, và đáng để đọc đi đọc lại vài lần. Ai trong chúng ta chưa từng, hay không phải đang nô lệ cho những vấn đề của mình, những nỗi sợ, những tội lỗi? Tác giả đã hướng dẫn chúng ta một cách ngắn gọn và nhanh chóng, thông qua tâm trí, đến với nơi ta có thể thấy được bản ngã lành mạnh của mình – điều mà ta chỉ có thể nghe thấy khi ta thực sự im lặng.

Tác giả phải sống đời thực vật sau tai nạn, không thể giao tiếp được với mọi người xung quanh. Trong hoàn cảnh đó, anh ta bắt đầu đối thoại nội tâm với chính mình – đó cũng là hành trình khám phá bản thân, mang đến cho anh nhận thức mới, thấu hiểu bản ngã sâu thẳm tiềm ẩn bên trong.

Được viết một cách gần gũi, dễ hiểu nhưng sâu sắc, quyển sách này có thể thay đổi cuộc đời bạn. Trói buộc không nói về thành công, sự công nhận xã hội, tích lũy, làm giàu mà là niềm vui, niềm hạnh phúc và cảm giác yên bình.

Cách để có thêm thời gian cho bạn trong ngày

Hãy tưởng tượng điều kỳ diệu thêm giờ trong ngày của bạn. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để làm những gì bạn yêu thích, cho dù đó là thư giãn, thời gian với gia đình, đọc sách, làm việc, v.v.

Vâng, đây là ngày may mắn của bạn!  Trong vài phút tới, tôi sẽ chia sẻ các bản hack sẽ thêm GIỜ trong từng ngày.

1. Cài đặt trình chặn nguồn cấp dữ liệu Facebook với tiện ích mở rộng Chrome StayFocusd

Kể từ khi tôi cài đặt một trình chặn nguồn cấp dữ liệu, tôi đã tiết kiệm được 30 phút mỗi ngày mà tôi sẽ phải chi tiêu trên Facebook.

Đối với StayF Focused, tôi đã đặt giới hạn thời gian 10 phút trên Instagram, nơi tôi có thể dành thời gian  2 giờ mỗi ngày để di chuyển xung quanh [kiểm tra cài đặt trong iPhone của bạn. Nó cho bạn biết chính xác bạn lãng phí bao nhiêu thời gian ở đó .

Tôi cũng xóa các ứng dụng truyền thông xã hội của mình trên điện thoại khi tôi muốn làm việc hiệu quả hơn và do đó buộc bản thân chỉ truy cập chúng từ máy tính để bàn.

2. Đặt điện thoại của bạn ở một phòng khác khi bạn bắt đầu làm việc hoặc về nhà.

Làm cho nó khó khăn để bạn truy cập điện thoại của bạn. Đặt một rào cản vật lý và thiết kế chiến lược của bạn xung quanh việc phải nỗ lực trước khi bạn có thể truy cập điện thoại của mình.

Là con người, chúng ta có dây là lười biếng, vì vậy bạn sẽ ít thực sự lấy điện thoại của mình hơn.

3. Ăn một bữa sáng như nhau mỗi ngày và lên kế hoạch cho trang phục của bạn vào đêm hôm trước.

Một ví dụ về một bộ trang phục tôi đã lên kế hoạch vào đêm hôm trước. Tôi làm khá nhiều việc này mỗi tối và có xu hướng bám vào các màu sắc, hoa văn, nhãn hiệu tương tự để làm cho cuộc sống của tôi dễ dàng hơn.

Ngừng lãng phí một nguồn tài nguyên hữu hạn (năng lượng tinh thần của bạn) vào các quyết định tầm thường như bữa sáng hoặc trang phục trong ngày của bạn. Hệ thống hóa nó bằng cách ăn cùng một thứ vào mỗi buổi sáng và để quần áo của bạn được bày ra vào đêm hôm trước.

Như bạn có thể thấy, rất nhiều người biểu diễn hàng đầu (nghĩ rằng Mark Zuckerberg, Steve Jobs, v.v.) được biết là mặc trang phục lặp đi lặp lại, để giảm thiểu nguy cơ mệt mỏi khi quyết định.

4. Thay vì ủi áo / váy, hãy treo nó trong phòng tắm trong khi bạn đi tắm.

Hơi nước trong vòi hoa sen sẽ làm cho bộ trang phục của bạn trông tươi mới trong khi bạn tắm. Nếu đó không phải là đa tác vụ, thì tôi không biết là gì.

5. Tắt tất cả các thông báo trên máy tính để bàn và kiểm tra email của bạn 2 lần một ngày vào các thời điểm xác định trước.

(Hầu như) không có email nào đủ quan trọng để hy sinh sự tập trung tinh thần của bạn vào việc liên tục kiểm tra hộp thư đến của bạn. Bộ não của chúng ta mất khoảng 20 phút để tập trung vào bất kỳ nhiệm vụ nào bạn đã tham gia trước đó.

Bây giờ hãy tưởng tượng bạn kiểm tra email 15 lần trong giờ làm việc (đây là ước tính thận trọng cho hầu hết mọi người ..). Lãng phí năng lượng não và thời gian hả?

6. Nhật ký trong 5 phút mỗi tối.

Lấy mọi thứ ra khỏi đầu bạn và không cho phép nó sôi sục trong tiềm thức của bạn khi bạn ngủ, vì điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, đặc biệt là nếu nó gây căng thẳng hàng ngày hoặc các tình huống tiêu cực.

Donith nghĩ về những gì bạn viết, don Patrick lo lắng về ngữ pháp hoặc cấu trúc và chỉ đơn giản là viết. Không cần suy nghĩ, chỉ cần để bộ não và cây bút của bạn làm việc.

Bạn thực sự có thể tin rằng thủ thuật đơn giản này sẽ nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn cho đến khi bạn tự mình thử nó.

Không thể tin được.

7. Nghe một podcast / audiobook trong khi bạn tắm trong khi tắm / chuẩn bị sẵn sàng / đi lại.

Bạn muốn có thời gian để đọc? Bạn muốn kích thích tâm trí của bạn, nhưng bạn có hàng ngàn việc phải làm? Sử dụng công nghệ và tải xuống một loạt các podcast / audiobook giáo dục / chiến lược và lắng nghe chúng bất cứ khi nào bạn sẵn sàng / đi lại.

Hiệu ứng gộp sẽ đảm bảo rằng thói quen nhỏ này sẽ trả cổ tức lớn trong dài hạn, tôi hứa.

8. Mua một loạt thiệp cảm ơn / Giáng sinh / sinh nhật và tạo thói quen gửi ít nhất 1 trong số chúng cho ai đó trong cuộc sống của bạn mỗi tháng.

Điều này sẽ cải thiện mối quan hệ của bạn và làm cho bạn trở thành một con người tốt hơn, nói chung.

Ngoài ra, bạn sẽ luôn có một thẻ sinh nhật trong tay khi bạn quên mua một món quà.

9. Bạn có một loạt các chìa khóa trông giống nhau? Hãy dánh dấu chúng bằng sơn móng tay và bạn dễ dàng xác định chìa khóa.

Tôi đã không nghĩ ra ý tưởng này, nhưng một người bạn của tôi đã nói với tôi khi tôi học trung học.

Kể từ đó, tôi không bao giờ phải vật lộn để phân biệt giữa chìa khóa nhà, văn phòng, nhà để xe, v.v. trong cuộc sống của tôi. :)

10. Đặt báo thức trên điện thoại nhắc nhở bạn chuẩn bị đi ngủ trước 30 phút.

Nếu bạn bất cứ điều gì như tôi, bạn có xu hướng trì hoãn thời gian đi ngủ của bạn. Để hòa giải điều này, tôi đặt báo thức 30 phút trước khi tôi phải ngủ để nhắc nhở tôi về thói quen ngủ mà tôi đang cố gắng tu luyện.

Cho đến nay, điều này đã làm việc tốt đáng ngạc nhiên đối với tôi và cho phép tôi ngủ đủ giấc mỗi ngày (đó là một trong những điều lành mạnh nhất mà bạn có thể làm cho chính mình).

11. Không giữ bất kỳ kẹo / đồ ăn vặt trong nhà.


Một lần nữa, làm cho bạn khó gian lận hoặc tham gia vào một thói quen xấu.

Đừng chỉ dựa vào sức mạnh ý chí của bạn, vì điều này là không hiệu quả và làm bạn cạn kiệt năng lượng tinh thần quan trọng. Cuối cùng bạn sẽ thất bại, bởi vì bạn là con người.

Khi nói đến đồ ăn vặt, chiến lược tốt nhất là khuất mắt, mất trí.

Nếu bạn làm theo một số / tất cả những điều đơn giản nhưng hiệu quả/.

Theo Quora