"Tôi đã đọc nhiều lần, đã nghe đi nghe lại quyển sách này mỗi ngày trên đường đi làm và từ chỗ làm về nhà. Mỗi lần nghe cho tôi thêm một lần cảm nhận sâu sắc triết lý về phát triển bản thân, giúp tôi có thêm động lực để hoàn thiện bản thân mỗi ngày.
Quyển sách đã vượt qua giới hạn về một quyển sách thông thường, nó đã trở thành người bạn nhắc nhở tôi mỗi ngày, người thầy chỉ dạy tôi mỗi ngày. Tôi vô cùng biết ơn Jim Rohn, người đã cho tôi một phiên bản hoàn toàn mới về tư duy hướng đến cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc."
Nội dung sách + Giải phóng sức mạnh của mục tiêu + Tìm kiếm kiến thức + Tìm hiểu điều kỳ diệu của sự phát triển cá nhân + Kiểm soát tài chính của bạn + Làm chủ thời gian với người chiến thắng + Tìm hiểu nghệ thuật Sống tốt
Triết lý của Jim Rohn đã giúp hàng triệu người thay đổi cuộc sống tốt đẹp hơn. Hãy tìm hiểu những gì nó có thể làm cho bạn!
Đây là cuốn sách tuyệt vời, và bạn cần phải đọc nó. Làm thế nào là cho một dòng mở đầu dứt khoát? Lý do nó có một cuốn sách hay như vậy là vì nó sử dụng nghiên cứu để giải thích cách các thói quen được hình thành và thay đổi. Mọi người đều biết ai đó đã mất form, hoặc là người hút thuốc, và sau đó trong những gì xuất hiện như thể gần như chỉ sau một đêm, đã thay đổi bản thân trong một khoảng thời gian ngắn. Làm thế nào mà họ làm điều đó? Họ hình thành thói quen mới và thay đổi thói quen cũ.
Làm một cái gì đó đủ và nó trở thành một thói quen, tốt hay xấu. Điều này được giải thích trong cuốn sách bằng nghiên cứu về mất trí nhớ. Ví dụ, nghiên cứu cho thấy rằng những bệnh nhân bị mất trí nhớ không thể chỉ cho ai đó biết nhà bếp ở đâu khi được hỏi, nhưng một khi họ đói, họ sẽ tự động đứng dậy và đi vào bếp.
Điều này được thực hiện bởi vòng lặp thói quen của sự gợi ý, thói quen và phần thưởng. Các gợi ý làm cho bộ não tìm thấy thói quen như dự đoán phần thưởng. Một ví dụ kinh điển là căng thẳng và hút thuốc, gợi ý là căng thẳng, thói quen là hút thuốc, phần thưởng là cảm giác mà thuốc lá mang lại.
Tôi quan tâm nhất đến cách cuốn sách mô tả thay đổi một thói quen. Hãy để đối mặt với nó, tất cả chúng ta đều có thói quen muốn thay đổi. Để thực hiện điều này, chúng ta cần giữ nguyên tín hiệu và phần thưởng, nhưng thay đổi thói quen. Tôi sẽ sử dụng một ví dụ từ chính cuộc sống của mình để minh họa. Tôi yêu sô cô la, và để làm cho nó tồi tệ hơn, tôi thích ăn vào buổi tối. Vâng, tôi thích ăn vào ban đêm bởi vì đó là cách tôi hình thành thói quen một thời gian trước đây. Tôi đã sử dụng hướng dẫn từ cuốn sách này để thay đổi thói quen đó. Tôi giữ gợi ý và phần thưởng, nhưng tôi đã thay đổi thói quen sử dụng táo thay vì sô cô la.
Logic này chảy vào các tập hợp vấn đề lớn hơn nhiều như các tổ chức và cộng đồng. Tập trung vào việc thay đổi một điều, thói quen then chốt mà từ đó một loạt các thói quen khác sẽ hình thành. Tác giả minh họa ví dụ này bằng cách thảo luận về cách công ty Alcoa được biến đổi bởi thói quen quan trọng của sự tập trung duy nhất vào sự an toàn.
Cuốn sách chảy rất tốt và sử dụng nghiên cứu xuyên suốt để chứng minh các khái niệm được trình bày. Khán giả có thể hưởng lợi từ cuốn sách này là rất lớn, từ các cá nhân đến tập đoàn cho đến các chính phủ.
Đã xong quyển “Sức mạnh thói quen” của Charles Duhigg. Thật sự một quyển sách dày 436 trang mà đọc như thế thì hơi chậm nhưng quả thật để thấm nó không hề dễ mà sách này cũng không phải là dạng tiểu thuyết có cốt truyện để có thể đọc một sớm một chiều. Chuẩn bị đọc lại lần hai.
Nói về sách, đúng như tên gọi, tác giả sẽ cho ta thấy sức mạnh của thói quen ảnh hưởng đến đời sống con người hàng ngày. Một thể loại về cách sống, về phương pháp sống.
Bạn sẽ ngần ngại khi nghe đến thể loại nghe có vẻ “lý thuyết” này nhưng thực chất phong cách viết đậm chất thực tế của Charles Duhigg đã đạt được đến trình độ đỉnh cao. Tác giả dẫn vào sách rất nhiều câu chuyện có thật từ thực tế. Từ một cô gái bị suy sụp về mặt tình cảm, một người mẹ bị nghiện cờ bạc, đến cách một người điều hành công ty áp dụng, cách một huấn luyện viên bóng rổ giúp cho cầu thủ đội mình giành chiến thắng, cũng như phương thức vận hành trong các công ty và tập đoàn lớn. Cái hay của tác giả là sắp xếp các câu chuyện, các cuộc phỏng vấn này một cách logic và giúp ta định hình được cũng như đối chiếu được với những gì ta làm trong cuộc sống và tìm ra được cách riêng cho mỗi người.
Đọc được chương đầu tiên, tôi rất hứng thú và share ngay cho các bạn mình. Đến giữa quyển, tôi khẳng định rằng đây là một trong những sách làm thay đổi về suy nghĩ cũng như cách sống của bản thân. Đến giờ, khi kết thúc nó, tôi vẫn không thay đổi những cảm giác và nhận định ban đầu.
Nếu có thể, hãy đọc “Sức mạnh thói quen” của Charles Duhigg.
bởi Erich Fromm , Peter D. Kramer (Giới thiệu), Rainer Funk (Lời bạt)
Tình yêu là một quyết định, nó là một sự phán xét, nó là một lời hứa. Nếu tình yêu chỉ là một cảm giác, sẽ không có cơ sở cho lời hứa sẽ yêu nhau mãi mãi. Một cảm giác đến và nó có thể đi. Làm thế nào tôi có thể đánh giá rằng nó sẽ ở lại mãi mãi, khi hành động của tôi không liên quan đến sự phán xét và quyết định “. - 1999 thích
Phiên bản kỷ niệm 50 năm của cuốn sách bán chạy quốc tế đột phá đã cho hàng triệu độc giả biết cách đạt được cuộc sống giàu có, hiệu quả bằng cách phát triển khả năng tiềm ẩn của họ cho tình yêu
Hầu hết mọi người không thể yêu ở cấp độ duy nhất thực sự quan trọng: tình yêu được kết hợp bởi sự trưởng thành, tự hiểu biết, và can đảm. Như với mọi nghệ thuật, tình yêu đòi hỏi sự thực hành và sự tập trung, cũng như sự thấu hiểu và hiểu biết chân chính.
Trong tác phẩm kinh điển của mình, The Art of Loving , nhà phân tâm học nổi tiếng và nhà triết học xã hội Erich Fromm khám phá tình yêu ở tất cả các khía cạnh của nó, không chỉ tình yêu lãng mạn, chìm đắm trong những quan niệm sai lầm và những kỳ vọng cao cả, mà còn cả tình yêu anh em, tình yêu khiêu dâm, tình yêu bản thân, tình yêu của Chúa, và tình yêu của cha mẹ dành cho con cái của họ.
Một cuốn sách hay mà ai cũng nên đọc. Sách cho thấy chúng ta đang làm ngược so với tự nhiên trong nông nghiệp như thế nào. Bản review sau đây của bạn Huong Pham trên GoodReads. Tự nhiên bản thân nó đã cân bằng hoàn hảo. Và con người chúng ta đang làm đất cằn cỗi bằng một cách làm phi tự nhiên.
Thật muốn làm người nông dân làm "cuộc cách mạng một cọng rơm"! Tự cung, tự cấp. Sống cuộc sống "xanh". Hòa mình vào tự nhiên. Cảm nhận hạnh phúc giản đơn, thưởng thức hương vị tự nhiên!
Vì sự ham muốn vô độ của con người nên dù người ta thấy rõ lợi ích của nông nghiệp tự nhiên nhưng vẫn dùng "óc phân biệt" của mình lao vào nông nghiệp khoa học. Biết rõ là hại nhưng vẫn cứ lao vào vì ảo tưởng có được nhiều hơn để rồi khi mất đi rồi vẫn ôm ảo tưởng đó lấn sâu hơn vào thế giới vật chất, vùng vẫy không lối thoát.
Trích dẫn hay:
- Con người với sự can thiệp của họ đã làm một điều gì đó sai trái, để lại sự hư hại mà không được sửa chữa, và khi những hệ quả bất lợi chất chồng, lại dùng mọi nỗ lực để sửa sai. Khi những hành động sửa sai đó có vẻ thành công, họ đi đến chỗ xem những biện pháp này là những thành tựu hay ho.
- Tự nhiên không thay đổi, mặc dù cách nhìn tự nhiên không ngừng biến đổi từ thời đại này sang thời đại khác.
- Bốn nguyên tắc của nông nghiệp tự nhiên: 1. Không cày xới đất2. Không dùng phân hóa học hoặc phân ủ3. Không làm cỏ bằng việc cày xới hoặc dùng thuốc diệt cỏ4. Không phụ thuộc vào hóa chất
- Nếu cây trồng mà không sử dụng hóa chất nông nghiệp, phân bón hoặc máy móc thì những công ty hóa chất lớn sẽ trở nên không cần thiết và Hợp tác xã nông nghiệp, cơ quan thuộc chính phủ này sẽ tan rã (...) Việc loại bỏ máy móc và hóa chất sẽ mang lại một sự thay đổi toàn diện cơ cấu xã hội và kinh tế.
- Nếu thực sự chúng ta có khủng hoảng lương thực thì nó sẽ không phải do năng lực của tự nhiên không đủ, mà là do bởi ham muốn vô độ của con người.
- Liệu mùa thu tới có mang theo gió hay mưa, tôi không thể nào biết được, nhưng hôm nay tôi sẽ làm lụng trên đồng”
- Ta còn mong chờ một thế giới sáng sủa ở bên kia đường hầm chừng nào thì bóng tối của đường hầm còn kéo dài tới chừng ấy. Khi ta không còn muốn ăn cái gì đó cho ngon miệng, thì ta có thể nếm được hương vị thực sự của bất kể thứ gì mà ta đang ăn. Bày những thực phẩm đơn giản của chế độ ăn tự nhiên lên bàn ăn thì dễ, nhưng có thể thưởng thức một bữa tiệc như thế thì chỉ có một vài người.
- Một chế độ ăn từ nhiên nằm ngay dưới chân mỗi người.
- Trong tự nhiên, có sự sống và cái chết, và tự nhiên đầy ắp niềm vui. Trong xã hội loài người, có sống và chết, nhưng con người thì sống trong khổ đau.
- Người ta nói rằng Einstein được trao giải Nobel vật lý là do độ khó hiểu của thuyết tương đối mà ông ta đưa ra. Nếu lý thuyết của ông ta giải thích được một cách rõ ràng các hiện tượng về tính tương đối trong thế giới này và vì thế giải phóng loài người khỏi sự câu thúc của thời gian và không gian, mang lại một thế giới thoải mái, yên bình hơn thì nó đáng để tán dương. Tuy nhiên, lời giải thích của ông ta lại rối rắm, và nó khiến cho người ta nghĩ thế giời này phức tạp ngoài mọi khả năng hiểu biết. Đáng ra nó phải được trao giải “ quấy rối sự bình yên của tinh thần con người” thì đúng hơn.
Sau đây là cách để có được thói quen đọc: Biến nó thành một thử thách đọc sách trong một tháng. Nhưng làm như thế nào?
1. Nhận tư cách thành viên thư viện (như Wattpad) Đã có một, nhưng đã không sử dụng nó trong một thời gian? Làm cho nó được đổi mới. Bạn không thích thư viện địa phương của mình? Tìm một số khác xa hơn một chút có thể có bộ sưu tập lớn hơn.
2 Biến nó thành một nghi lễ. Dành một giờ mỗi tối khi bạn tắt TV, tránh xa máy tính và điện thoại của bạn, và đọc. Tạo ra một nghi lễ xung quanh nó: làm cho mình một tách trà, có một số sô cô la tốt để đi với nó, chọn một số bả nhạc thư giãn để nghe, có tai nghe của bạn đã sẵn sàng, hoặc nếu bạn thích đọc trong im lặng, đầu tư vào một cặp tốt phích cắm tai silicon mềm như thế này để chặn tiếng ồn.
3. Tải xuống ứng dụng Goodreads. Đó là một cách thú vị và mang tính thông tin để theo kịp thói quen của bạn. Bạn có thể khám phá sách và tác giả mới, xem danh sách sách, đọc tóm tắt sách và nhận đề xuất dựa trên sở thích đọc cá nhân của bạn và thậm chí tham gia câu lạc bộ sách và tìm sự kiện văn học trong khu vực của bạn. Phần tốt nhất? Bạn tương tác với những người thích đọc và có thứ gì đó có giá trị để chia sẻ, điều này có thể giúp bạn xây dựng thói quen đọc sách của mình và biến nó trở thành thứ bạn bắt đầu mong đợi.
