Làm mỗi ngày một trong 10 thói quen tốt này sẽ thay đổi đời bạn

1. Tắt cảnh báo phương tiện truyền thông xã hội của bạn (như Facebook, Zalo, Instagram).

2. Tập trung vào động lực của bạn. Điều gì thúc đẩy bạn? Hãy trung thực.

3. Đánh giá những gì còn thiếu trong cuộc sống của bạn? Có thực sự thiếu? Hỏi tại sao?

4. Cơ sở truyền cảm hứng cho bạn là Sức khỏe, Tình yêu, Tình bạn, Cộng đồng và Đối thoại nội bộ tạo thành nền tảng cần thiết trước khi chúng ta có thể tiếp nhận thêm kiến ​​thức. Không có một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh, chúng ta có thể di chuyển đến nơi nào. Luyện tập sức khỏe tốt, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống ít hơn, đưa toàn bộ thực phẩm vào cơ thể và thường xuyên đi thăm bạn bè và gia đình, tập thể dục đều đặn. Hãy là một người hàng xóm tốt, xây dựng cộng đồng của bạn. Thực hành một cuộc đối thoại nội bộ lành mạnh

5. Giáo dục bản thân về những điều quan trọng với bạn. Tìm hiểu trong những cuốn sách bạn đọc, hoặc podcast bạn nghe. Biết họ, thảo luận về họ, nắm lấy họ cho đến khi họ trở thành thói quen và quy tắc hình thành nên cuộc sống của bạn. Đến những nơi như Goodreads để xem danh sách những cuốn sách hay nhất từng được viết và mua chúng, hoặc lấy bản sao tại thư viện địa phương của bạn. Nghe các podcast như Tim Ferris hoặc Joe Rogan để mở rộng tâm trí của bạn về các chủ đề mà bạn có thể biết ít.

6. Trải nghiệm những gì bạn học được. Không có kinh nghiệm, những gì bạn học, những gì bạn giáo dục bản thân, sẽ chỉ còn là một triết lý. Ý tưởng trừu tượng cần bằng chứng, thực hành, con đường mòn và lỗi. Hãy tưởng tượng nếu bạn nghiên cứu tất cả các quốc gia trên thế giới, nền văn hóa, thực phẩm của họ, nhưng không bao giờ rời khỏi nhà của bạn, trải nghiệm các điểm tham quan và âm thanh bằng chính đôi mắt của bạn. Bạn là một triết gia của thế giới, nhưng không có trí tuệ.

Cơ sở truyền cảm hứng + Giáo dục + Kinh nghiệm = Trí tuệ truyền cảm hứng

7. Thực hành sự khôn ngoan và xem nó sẽ đưa bạn đến đâu. Nhưng không quên những điều sau đây.

8. Lòng biết ơn - hãy biết ơn những gì bạn LÀM. Liệt kê 5 điều mỗi ngày trước khi bạn bắt đầu ngày mới.

9. Thiền - chỉ 10 phút mỗi ngày, trước khi đi ngủ vào ban đêm, có sức mạnh để thay đổi cuộc sống của bạn.

10. Hãy tử tế với người khác - hãy mở một cánh cửa cho một người lạ. Hãy là người đầu tiên mỉm cười với người lạ, hoặc vẫy tay với một người hàng xóm đi qua, hoặc làm điều gì đó tử tế. Cuộc sống là những gì chúng ta tạo nên nó. Don Cầu chờ người khác đi đầu. Chúng ta chỉ có một phát bắn vào cuộc sống này, không hối tiếc.


Tham khảo Quora

Bạn thiên về não trái hay não phải

Não trái: logic. Não phải: nghệ thuật

Bán cầu não trái có chức năng ngôn ngữ, chịu trách nhiệm xử lý những thông tin mà con người nghe được và đưa ra những câu trả lời phù hợp. Ngoài ra, bán cầu não trái giúp con người giải quyết các vấn đề liên quan tới logic và tính toán chính xác.

Bán cầu não phải phải chủ yếu chịu trách nhiệm về khả năng không gian, nhận diện khuôn mặt và cảm thụ âm nhạc. Nó cũng có thể xử lý các thông tin liên quan tới toán học, nhưng chủ yếu là ước lượng sơ bộ và so sánh. Bên cạnh đó, não phải giúp chúng ta hiểu được ý nghĩa của những hình ảnh. Nó đóng một phần vai trò đặc biệt trong ngôn ngữ, giúp ta giải thích bối cảnh trò chuyện và âm điệu của người đối diện.

Bạn hãy xem bức ảnh này trong 10 giây và trả lời câu hỏi: Cô gái quay theo chiều nào?

1. Cô gái quay theo chiều kim đồng hồ --> bạn là người thiên về sử dụng não phải nhiều. Bạn có khả năng ngôn ngữ tốt, khả năng tính toán logic tốt.
2. Cô gái quay theo chiều ngược chiều kim đồng hồ --> bạn là người sử dụng não trái nhiều hơn. Bạn có khả năng cảm nhận tốt về không gian và trực giác. Cảm thụ âm nhạc, màu sắc tốt.
3. Cô gái lúc quay theo chiều kim đồng hồ, lúc thì quay ngược chiều kim đồng hồ --> bạn là người sử dụng đều cả não trái và não phải.

Nguồn tham khảo
http://sinhtracdauvantay.com/chuc-nang-cua-nao-trai-va-nao-phai-ban-la-nguoi-thuan-nao-nao/

https://khoahoc.tv/su-khac-nhau-giua-nhung-nguoi-dung-ban-cau-nao-trai-va-phai-52455

Hiện tại được trải nghiệm chứ không qua suy nghĩ

Hiện tại được trải nghiệm chứ không qua suy nghĩ - Eckhart Tolle.

Ý thức

Chúng ta đang bị mắc kẹt bởi những gì chúng ta có khả năng cảm nhận nhiều như những gì chúng ta không có khả năng biết. Chúng ta đang bị cầm tù bởi nhu cầu của chúng ta để tin rằng những gì chúng ta cảm nhận là tất cả những gì có thể được cảm nhận. Có những khía cạnh khác và các thế giới khác tồn tại các giác quan của chúng ta.

Để trải nghiệm thế giới này, chúng ta phải học cách mở rộng ý thức của chúng ta. Chỉnh sửa, hành trình shaman, cầu nguyện, nhảy múa trance, mơ ước và suy ngẫm là một vài trong số những công cụ có thể hỗ trợ chúng ta khi chúng ta mở ra những trạng thái ý thức cao hơn ...