Sự bí ẩn

Tại gốc rễ của mọi truyền thống tâm linh, chúng ta tìm thấy những điều huyền bí: những người đàn ông và phụ nữ yêu Mầu nhiệm. Họ bước vào sự khôn ngoan thiết yếu được người sáng lập biết đến và tiết lộ về bất kỳ con đường nào họ bước đi. Tại gốc cây ở đây, sau một cuộc hành trình dài, họ đối mặt với điều chưa biết. Và khi nhìn vào kỳ quan rộng lớn không thể gọi tên, họ cúi đầu trong sự sợ hãi và đầu hàng, hạ mình và nâng cao bởi một Bí ẩn quá kinh ngạc đến mức thậm chí không thể tưởng tượng được.

Thuvienxuan theo A.M

Sự vui vẻ

Nếu chúng ta dành thời gian hàng ngày để đi vào sự tĩnh lặng, thì một con đường dẫn đến sự vĩnh cửu sẽ được rèn giũa. Chúng ta gắn bó với một cảm giác thân quen, thậm chí là tình bạn và tình bạn thân thiết với những thứ không thể gọi tên. Một bản chất, một nguồn sức mạnh và sự sáng tạo, bắt đầu thấm vào con người chúng ta, mang lại cảm giác có mục đích và sự thư thái trong tất cả những gì chúng ta làm. Sự im lặng là nguồn gốc của tất cả những gì có. Từ im lặng phát ra âm thanh.

Từ bóng tối đến ánh sáng.

Từ sự tĩnh lặng đến chuyển động.

Từ hư vô, mọi thứ.

Thuvienxuan theo A.M

Vẻ đẹp sáng ngời

Khi chúng ta bắt đầu định hướng bản chất vĩnh cửu của mình, thực tế hàng ngày của chúng ta có chất lượng như mơ. Chúng ta xem mỗi khoảnh khắc như một viên ngọc trai được xâu chuỗi trên một chuỗi ngọc trai, mỗi viên đều hoàn hảo, mỗi cái biến mất nhanh chóng khi nó phát sinh. Không còn cần phải bám vào vẻ đẹp rực rỡ của nó. Vì chúng ta biết rằng trong giây phút tiếp theo, một viên ngọc trai mới có giá tương đương sẽ xuất hiện từ biển khả năng vô tận.

Thuvienxuan theo A.M

Đồng hồ bên trong của sự thông thái

Người thầy vĩ đại nhất là sự kết nối tâm hồn của chính chúng ta với Nguồn cội. Để tiếp cận sự thông thái, phải loại bỏ những méo mó bên trong bản chất con người của chúng ta: những niềm tin không phục vụ, những ràng buộc tình cảm làm vẩn đục. Chúng ta đến trong thời điểm hiện tại mà không có chương trình nghị sự của riêng chúng ta. Ở đây trong hiện tại vĩnh cửu, một đài phun nước bắt đầu mọc lên từ bên trong. Nó là nguồn nước bên trong của trí tuệ, là nguồn gốc thiết yếu của sự ghi nhớ.

Thuvienxuan theo A.M

Thiền

 

Ảnh: Vox

Khi giông tố đang hoành hành và sóng biển xôn xao, khôn ngoan là nên lặn sâu xuống nơi nước lặng. Nếu chúng ta vẫn ở trên bề mặt, chúng ta sẽ bị lật tẩy. Nhưng nếu, giống như con cá voi, chúng ta rút lui về nơi sâu thẳm yên tĩnh của Bản thể riêng của chúng ta, ngôi nhà thực sự của chúng ta, chúng ta sẽ tìm thấy sự nghỉ ngơi và bình yên ở đó. Sau khi được làm mới, chúng ta có thể khởi động lại. Đây là giá trị của thiền định. Chúng ta có thể vượt qua bất kỳ cơn bão nào một cách dễ dàng hơn nếu chúng ta cho phép mình rút lui khi cần thiết vào vùng sâu rộng lớn tĩnh lặng bên trong.

Thuvienxuan theo A.M

Mục đích của chúng ta

Ảnh: theverge

Mục đích của cuộc sống là để cho phép Thần thánh thể hiện đầy đủ thông qua và bên trong con người của chúng ta. Chúng ta có ý định hóa thân cái vô hạn vào cái hữu hạn. Các thánh và các nhà thần bí biết điều này là đúng và họ đã căn chỉnh bản chất của mình với Thiên tính. Khi làm như vậy, họ đã tạo ra khả năng mà chúng ta đang có. Thông qua sự phát triển của chính mình, chúng ta có ý định đưa sự tiến hóa về phía trước thành những khả năng ngày càng lớn hơn. Chúng ta là những ống dẫn mà qua đó cuộc sống biến đổi và phát triển. Cuộc sống mở rộng khi chúng ta mở rộng.

Thuvienxuan theo A.M

Cuộc sống như nó là

 

Trước khi giác ngộ, chẻ củi, gánh nước. Sau khi giác ngộ, chặt củi, gánh nước. Sự giác ngộ không nhất thiết thay đổi thực tại bên ngoài của chúng ta, nhưng nó hoàn toàn biến đổi kinh nghiệm bên trong của chúng ta về thực tại đó. Chúng ta trở nên được chiếu sáng với sự đơn giản của cuộc sống như nó vốn có. Chúng ta thực hiện các hoạt động hàng ngày giống nhau nhưng không chống lại được niềm vui, nỗi buồn hay nhu cầu của những hoạt động đó. Sở thích của chúng ta đối với cuộc sống theo cách này hay cách khác tan biến, và chúng ta trở nên linh hoạt và tỉnh táo, có thể trải nghiệm, thậm chí ăn mừng, từng khoảnh khắc. Nói cách khác, chúng ta đầu hàng và tìm thấy bình yên.

Thuvienxuan (theo A.M)

Cùng một ánh sáng sự tự thực hiện

Mọi thứ xung quanh chúng ta đều biến mất từ ​​không - vật và sẽ tan biến trở lại thành không. Ngay cả những ngôi sao được sinh ra và chết đi. Mọi thứ đều được tạo nên từ cùng một Ánh sáng, cùng một làn sóng âm thanh chuyển động. Mọi thứ hình thành trong một thời gian ngắn trong không gian và sau đó phi vật chất hóa một lần nữa. Trau dồi nhận thức về bản chất vô sắc từ khi nào bạn đến và nơi bạn sẽ trở lại. Và Bí ẩn của cuộc sống sẽ bắt đầu mở ra trước mắt bạn trong tất cả sự tráng lệ của nó. Khi chúng ta nhận ra rằng cơ thể và linh hồn thực sự là một thực thể rung động ở các tần số khác nhau thì chúng ta trải nghiệm Bản thân - Nhận thức Trên trái đất, chúng ta có một tính hai mặt chỉ tồn tại ở đây. Trong một khoảnh khắc, Bản ngã vô tướng của chúng ta đã thành hình để trải nghiệm chiều kích biểu hiện hấp dẫn này. Cái tôi nhỏ bé là cái tôi vĩnh cửu có một cuộc phiêu lưu trong thời gian và không gian.

Thuvienxuan (theo A.M)

Ý chí của tạo hóa

Một khi cơ thể được ổn định, tâm hồn sẽ trở nên năng động hơn. Chúng ta bước vào sự tĩnh lặng của trái tim. Một vũ trụ của lòng trắc ẩn và sự thật mở ra. Ý chí cá nhân của chúng ta trở thành ý chí của Thiên đàng. Tất cả các hành động của chúng ta trên thế giới, cho dù lớn hay dường như không đáng kể, đều tạo ra từ Nguồn này. Chúng ta được thiết kế để trở thành một ống dẫn mà qua đó bản chất của Tình yêu và Sự thật chảy từ Bên ngoài và ban phước lành của nó vào Sự sáng tạo.

Thuvienxuan (theo A.M)

Hướng dẫn bên trong

Sự sống có thể trở thành một mối quan hệ linh hoạt giữa thế giới tương đối của hình thức và thế giới tồn tại bên ngoài bức màn. Chúng ta có thể có cái nhìn thoáng qua về sự hiểu biết và cái nhìn sâu sắc thực sự thông qua việc mở rộng cơ thể cảm xúc, tinh thần, thể chất và tinh thần của chúng ta đến các cấp độ khác của thực tại. Bí ẩn của tạo vật trở thành Người Thầy. Và cái tôi nhỏ bé của chúng ta trở thành Học sinh. Chúng ta có thể kinh ngạc trước sự thông thái rộng lớn, nhưng sẵn có của sự tồn tại và làm theo sự hướng dẫn bên trong của nó.

Thuvienxuan (theo A.M)

Trong sự ngạc nhiên

Những bí ẩn cổ xưa là tất cả nhưng bị mất đối với chúng ta. Sự ngây ngất và kinh ngạc, sự kinh ngạc và tôn kính hầu như không chạm đến cuộc sống của một người bình thường. Chúng ta đã mất khả năng không nói nên lời trước vinh quang của tạo hóa. Thiên đường đã mất. Chúng ta giành lại Thiên đường khi chúng ta trút bỏ sự hoài nghi của mình, khi chúng ta trở nên vô tội một lần nữa bởi yêu sự bí ẩn. Đây là nhiệm vụ thiết yếu của chúng ta: đánh thức trong điều kỳ diệu.

Thuvienxuan (theo A.M)

Niềm vui

 

Bên dưới nỗi buồn và hạnh phúc, đó là vương quốc của niềm vui. Niềm vui sâu sắc hơn bất kỳ cảm xúc nào. Nó là một trạng thái của Tồn tại. Khi chúng ta đón nhận cuộc sống đúng như nó vốn có, cho dù chúng ta vui hay buồn về hoàn cảnh, chúng tôi thấy rằng bên dưới những cảm xúc có một nguồn của niềm vui. Niềm vui này biết và tán dương sự nhiệm mầu mà chúng ta được đặc ân tham gia.

Thuvienxuan (theo A.M)

Hữu hạn và vô hạn

Khi chiêm ngưỡng bản chất của một ngọn núi, chúng ta có thể nhìn thấy biểu hiện bên ngoài của cốt lõi bên trong của chính mình: tĩnh lặng, kiên nhẫn, mạnh mẽ và cổ kính.

Chúng ta phải chìm chân vào đất, cảm nhận sự vững chắc của tảng đá mà chúng ta đang đứng. Tâm trí của chúng ta có thể nhảy múa theo gió của Thiên đường, nhưng cơ thể của chúng ta phải được đặt sâu trong nền tảng vật chất mà nó được tạo ra. Bằng cách này, chúng ta nắm giữ nghịch lý của việc đồng thời là vô hạn và hữu hạn, và chúng ta có thể trải nghiệm đầy đủ bộ phim truyền hình lớn mà chúng ta đang trải qua.

Thuvienxuan (theo A.M)

Chuyển động của cuộc sống

Tiếng nước chảy hay tiếng gió rít làm dịu đi vì chúng kết nối chúng ta một cách mạnh mẽ với sự chuyển động không bao giờ ngừng nghỉ của cuộc sống. Có một dòng điện, một làn sóng sáng tạo duy trì vạn vật. Đây là dòng chảy mà từ đó mọi biểu hiện phát sinh, chỉ để khởi hành một lần nữa. Đó là dòng sáng tạo thay đổi của vũ trụ trong khởi nguyên không thay đổi của Bản chất vĩnh cửu.

Thuvienxuan (theo A.M)

Hành động hài hòa

 

Thiên nhiên luôn cho chúng ta thấy những bài học về sự cân bằng. Thủy triều đi và sau đó quay trở lại, từ cái chết một cái gì đó được tái sinh. Rất nhiều khuôn mẫu, rất nhiều chu kỳ đổi mới. Khi cuộc sống của chúng ta đi vào trạng thái cân bằng, chúng ta cảm thấy hài lòng để chấp nhận những vận may thay đổi của cuộc sống, vì trái đất phải chấp nhận các mô hình thời tiết luôn thay đổi đến và đi. Hành động của chúng ta hòa hợp với thời điểm. Và sự hiện diện của chúng ta trở thành sự dạy dỗ.

Thuvienxuan (theo A.M)

[Thiền] Sự tĩnh lặng- nơi mọi thứ xảy ra

Món quà tuyệt vời mà thiền mang lại là một con đường mà chúng ta có thể đi dọc theo đó để đạt đến Tánh Không vĩ đại. Trong Sự trống rỗng tuyệt vời này, căng thẳng tan biến, suy nghĩ trở nên tĩnh lặng và cảm xúc lắng xuống. Ở đây trong sự tĩnh lặng bao la, như trong một tử cung trống rỗng, tiềm ẩn tiềm năng sáng tạo cho sự sống và năng lượng mới nảy sinh. Hãy dành thời gian hàng ngày để trở thành một sự trống rỗng lặng lẽ và trong sự trống rỗng đó, một tiềm năng sáng tạo sẽ bắt đầu hình thành.

Thuvienxuan (theo A.M)

[Thiền] Sự tĩnh lặng bên trong

Sự tĩnh lặng bên trong là điều kiện tiên quyết để ghi nhớ. Chúng ta không thể xuyên qua bức màn của sự lãng quên cho đến khi chúng ta vẫn còn năng lượng bên trong của mình. Giả định rằng những gì chúng ta biết là đúng là đúng, khiến chúng ta không thể linh hoạt, cũng như ý thức là linh hoạt. Khi chúng ta trở thành một người lắng nghe liên tục, điều kỳ diệu phức tạp về việc chúng ta thực sự là ai, trong tất cả sự đơn giản rung động của nó, được tiết lộ.

Theo A.M

Bánh xe lăn

Hãy nhớ rằng cái chết là tiền đề của sự đổi mới. Những gì đang chết bây giờ đã từng là sự đổi mới cho một thứ khác đã phải tàn lụi. Giống như một bánh xe lăn, mọi trải nghiệm, mọi sự vật được tạo ra và mọi cuộc sống đều được sinh ra, nâng lên và tiến về phía trước, chỉ để hạ xuống, tan biến và bắt đầu lại. Không có gì bạn đang trải qua bây giờ là quan trọng trong và của chính nó. Nó quan trọng chỉ vì nó giữ cho bánh xe cuộc sống quay. Cẩn thận với việc xác định câu chuyện của bạn. Bạn sẽ chỉ trở nên mắc kẹt trong vũng lầy của sự ràng buộc với cái tôi mà bạn đang sống. 

Thuvienxuan (theo A.M)

Hướng dẫn bên trong

Trong mỗi thế hệ đã có những tâm hồn vĩ đại, được công nhận và không được công nhận. Họ đang hoàn thành sự thức tỉnh của chính họ thông qua việc phục vụ tất cả. Một số người trong số họ bước lên sân khấu của lịch sử. Những người khác tiến triển một cách lặng lẽ trong sự tĩnh lặng của một cuộc sống ẩn dật. Nhưng mỗi người trong số những người vĩ đại này đã biết sự thật này: sự hoàn thành số phận của họ và sự phục vụ của họ cho toàn thể phụ thuộc hoàn toàn vào sự sẵn sàng bất khả chiến bại của họ để luôn trung thực với sự hướng dẫn bên trong của họ, bất cứ nơi nào nó có thể dẫn đến.

Thuvienxuan (theo A.M)

10 thói quen đơn giản có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Và gần một năm sau, đây vẫn là 10 thói quen thay đổi cuộc sống nhất mà tôi từng áp dụng.

1. Ngủ 8 tiếng mỗi đêm

Không 'ifs', 'và' hoặc 'buts', bạn phải có được 8 giờ ngủ chất lượng CAO mỗi đêm nếu bạn muốn có một cuộc sống tốt nhất có thể.

Chắc chắn, bạn có thể hy sinh một vài giờ năng suất, tuy nhiên, nếu bạn xem xét bất kỳ nghiên cứu đáng tin cậy nào, nghiên cứu cho thấy rõ ràng (trừ khi bạn có đột biến gen DEC2 hiếm gặp), bạn cần 5 chu kỳ ngủ để thực hiện tốt nhất.

Chu kỳ giấc ngủ xảy ra cứ sau 90 phút và, vì người bình thường phải mất 20 phút để ngủ, đi ngủ 8 giờ trước khi bạn cần tỉnh táo là lý tưởng cho hiệu suất tối ưu.
5 chu kỳ ngủ x 90 phút = 7,5 giờ + 20 phút để ngủ thiếp đi = 7 giờ 50 phút + 10 phút đệm = 8 giờ

2. Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ ngon

Chỉ vì bạn đang ngủ 8 tiếng không có nghĩa là bạn đang ngủ đủ 8 giờ.
Để đảm bảo rằng bạn đang tối đa hóa nhóm Z của bạn, tôi đề nghị bạn:
Đi ngủ trước 11 giờ đêm
Tắt tất cả các màn hình 2 giờ trước khi đi ngủ (hoặc ít nhất làm mờ chúng bằng cách sử dụng f.lux)
Ngừng uống caffeine lúc 2 giờ chiều
Mất điện trong phòng của bạn (nếu bạn có thể nhìn thấy bàn tay của bạn ở phía trước mặt thì nó quá sáng)
Biến nhiệt thành 67
Tắm nước nóng 60 phút trước khi ngủ
Bổ sung magiê và L-Theanine
Đọc một cuốn sách phi hư cấu ở đâu đó ngoài giường của bạn
Chỉ sử dụng giường của bạn cho giấc ngủ và tình dục

3. Tập thể dục hàng ngày

Điều này có vẻ hơi sáo rỗng, nhưng đó là thói quen quan trọng nhất để đảm bảo chất lượng cuộc sống cao.
Nếu tôi không tập thể dục hàng ngày (thường là bằng cách nâng tạ, tập yoga hoặc đi xe đạp), tôi có thể nói.
Tôi mệt mỏi, khốn nạn, và nói chung là một thằng khốn xung quanh.
Bạn cần tập thể dục thường xuyên nhất có thể.
Cơ thể của bạn đã tiến hóa để di chuyển vì vậy M CHUYỂN bé di chuyển!

4. Thiền

Một lần nữa, đây là sáo rỗng nhưng nó hoạt động.
Dành 10 phút mỗi sáng để ngồi im lặng và chỉ cần kết nối lại với hơi thở và cơ thể của tôi đã làm nên điều kỳ diệu cho chất lượng cuộc sống của tôi.
Thiền đã được khoa học chứng minh là làm giảm căng thẳng, thúc đẩy sự đồng cảm, châm ngòi cho sự sáng tạo và cải thiện sức khỏe nói chung.

5. Cười

Đây là một cái lớn mà mọi người thường quên đi.
Tiếng cười thực sự là liều thuốc tốt nhất và bắt đầu buổi sáng của bạn bằng một vở hài kịch ngắn hoặc một vài đoạn phim từ một chương trình trò chuyện vui nhộn có thể đưa bạn vào một tâm trạng tích cực sẽ thấm vào phần còn lại của ngày.
Tôi khuyên bạn nên tìm 2 danh hài 3 mà bạn thực sự yêu thích và mua tất cả các bản dựng của họ.
Sau đó, khi bạn đang nấu bữa sáng, hãy phát chương trình dưới nền và để tiếng cười lăn lộn.
Ồ, nói về bữa sáng

6. Ăn sáng

Nghiêm túc mà nói, tôi biết rất nhiều bạn có thể là những người say mê Intermittent Fasting, và điều đó thật tuyệt, nhưng trừ khi bạn đang đếm calo và biết rằng bạn vẫn đang nạp đủ nhiên liệu mặc dù nhịn ăn, bạn cần ăn sáng.
Nó sẽ tính phí bạn trong phần còn lại của ngày và ngăn chặn buổi chiều sớm Hang Hanginess.

7. Ra ngoài tự nhiên (Tốt nhất là gần một hồ nước lớn)

Ra ngoài tự nhiên đã được chứng minh hết lần này đến lần khác là một yếu tố RẤT LỚN trong hạnh phúc và hạnh phúc tổng thể của một người.
Chúng tôi đã phát triển hơn 100.000 năm qua để được bao quanh bởi thiên nhiên, chứ không phải cụ thể.
Đặt ưu tiên ra ngoài tự nhiên ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Bạn sẽ không hối tiếc.

8. Kết nối với người bạn yêu mỗi ngày

Đây là một thói quen đơn giản sẽ cải thiện ngay lập tức và đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn.
Con người vốn là những sinh vật xã hội và, mặc dù những tiến bộ công nghệ to lớn mà chúng ta đã trải nghiệm gần đây, chúng ta vẫn mất kết nối và đơn độc hơn bao giờ hết.
Mỗi ngày tôi thách thức bạn kết nối với người bạn yêu.
Cho dù bạn gọi Skype cho mẹ, ngồi uống cà phê với bạn gái hoặc đi chơi với amigos tại quán bar, hãy dành ít nhất 10 giờ mỗi tuần để thực sự kết nối với những người mà bạn quan tâm.

9. Thể hiện lòng biết ơn

Mỗi ngày hãy tự hỏi mình câu hỏi, tôi phải biết ơn vì điều gì?
Nếu bạn trả lời câu hỏi đó mỗi sáng khi bạn thức dậy và mỗi tối trước khi bạn đi ngủ, tôi hứa cuộc sống của bạn sẽ thay đổi mãi mãi.

10. Thư giãn

Làm điều gì đó vui vẻ mỗi ngày.
Chơi guitar, chơi trò chơi điện tử, đọc một cuốn sách hay, đi dạo bên bờ biển.
Chỉ cần làm một cái gì đó sẽ làm cho bạn hạnh phúc và giúp bạn thư giãn.
Tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.
Giữ vững tinh thần,

Theo Quora