Nhạc hay về mùa xuân - Quê hương tình yêu và tuổi trẻ của Quốc Dũng do nhóm FM trình bày

Nhạc hay về mùa xuân - Quê hương tình yêu và tuổi trẻ của Quốc Dũng do nhóm FM trình bày.

Một số mẹo hữu ích cho bạn

Gọi điện thoại hoặc nói chuyện với người thân yêu của bạn, một lần một ngày.

• Không bao giờ tiết lộ động thái tiếp theo của bạn cho bất cứ ai ..
• Giữ số dư ngân hàng của bạn là một bí mật.
• Đừng sử dụng Facebook. Đây là một kẻ giết người thời gian thực. Có, tôi sở hữu một tài khoản fb nhưng không sử dụng nhiều.
• Tập thể dục ít nhất 3 lần một tuần.

• Sử dụng ứng dụng Google Keep để lưu ghi chú của bạn và các điểm quan trọng.
• Tự động hóa một số thứ trong cuộc sống, như thanh toán tự động Emi, thanh toán hóa đơn, nạp tiền điện thoại di động cho cha mẹ
• Gọi điện thoại hoặc nói chuyện với người thân yêu của bạn, một lần một ngày. ❤️
• Muốn mua hàng trực tuyến? Hãy tìm kiếm 10 phút, và bạn sẽ tìm được hàng với giá rẻ.
• Nói chuyện với mọi người với nụ cười.
• Đến văn phòng hãy chào mọi người mình gặp.
• Đăng ký các kênh Thể hình tốt nhất trên YouTube, điều này hoạt động theo cách khác, chắc chắn chúng thúc đẩy bạn. Ví dụ: FitTuber là một trong số đó.
• Đầu tư một số tiền vào tiền gửi cố định. Hãy để nó kiếm tiền trong khi bạn ngủ.

• Mua một chiếc đồng hồ thông minh, bạn sẽ thấy sự khác biệt.
• Không phải tất cả các tình huống cần sự kiên nhẫn của bạn! Đôi khi kiểm soát tình hình, và giành chiến thắng. Đây là kỹ năng rất quan trọng mà người ta cần học hỏi trong cuộc sống của công ty.!
• Mọi người đều báo thức cho buổi sáng, nhưng tôi cũng báo thức cho buổi tối, chỉ để rời khỏi văn phòng đúng giờ.
• Không bao giờ theo đám đông, hãy xây dựng con đường của riêng bạn.
• Cuối cùng, tôn trọng thời gian. Điều này không bao giờ chờ đợi bất cứ ai, phải mất tất cả những người chạy với nó.

Theo Quora
Ảnh: google

Làm mỗi ngày một trong 10 thói quen tốt này sẽ thay đổi đời bạn

1. Tắt cảnh báo phương tiện truyền thông xã hội của bạn (như Facebook, Zalo, Instagram).

2. Tập trung vào động lực của bạn. Điều gì thúc đẩy bạn? Hãy trung thực.

3. Đánh giá những gì còn thiếu trong cuộc sống của bạn? Có thực sự thiếu? Hỏi tại sao?

4. Cơ sở truyền cảm hứng cho bạn là Sức khỏe, Tình yêu, Tình bạn, Cộng đồng và Đối thoại nội bộ tạo thành nền tảng cần thiết trước khi chúng ta có thể tiếp nhận thêm kiến ​​thức. Không có một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh, chúng ta có thể di chuyển đến nơi nào. Luyện tập sức khỏe tốt, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống ít hơn, đưa toàn bộ thực phẩm vào cơ thể và thường xuyên đi thăm bạn bè và gia đình, tập thể dục đều đặn. Hãy là một người hàng xóm tốt, xây dựng cộng đồng của bạn. Thực hành một cuộc đối thoại nội bộ lành mạnh

5. Giáo dục bản thân về những điều quan trọng với bạn. Tìm hiểu trong những cuốn sách bạn đọc, hoặc podcast bạn nghe. Biết họ, thảo luận về họ, nắm lấy họ cho đến khi họ trở thành thói quen và quy tắc hình thành nên cuộc sống của bạn. Đến những nơi như Goodreads để xem danh sách những cuốn sách hay nhất từng được viết và mua chúng, hoặc lấy bản sao tại thư viện địa phương của bạn. Nghe các podcast như Tim Ferris hoặc Joe Rogan để mở rộng tâm trí của bạn về các chủ đề mà bạn có thể biết ít.

6. Trải nghiệm những gì bạn học được. Không có kinh nghiệm, những gì bạn học, những gì bạn giáo dục bản thân, sẽ chỉ còn là một triết lý. Ý tưởng trừu tượng cần bằng chứng, thực hành, con đường mòn và lỗi. Hãy tưởng tượng nếu bạn nghiên cứu tất cả các quốc gia trên thế giới, nền văn hóa, thực phẩm của họ, nhưng không bao giờ rời khỏi nhà của bạn, trải nghiệm các điểm tham quan và âm thanh bằng chính đôi mắt của bạn. Bạn là một triết gia của thế giới, nhưng không có trí tuệ.

Cơ sở truyền cảm hứng + Giáo dục + Kinh nghiệm = Trí tuệ truyền cảm hứng

7. Thực hành sự khôn ngoan và xem nó sẽ đưa bạn đến đâu. Nhưng không quên những điều sau đây.

8. Lòng biết ơn - hãy biết ơn những gì bạn LÀM. Liệt kê 5 điều mỗi ngày trước khi bạn bắt đầu ngày mới.

9. Thiền - chỉ 10 phút mỗi ngày, trước khi đi ngủ vào ban đêm, có sức mạnh để thay đổi cuộc sống của bạn.

10. Hãy tử tế với người khác - hãy mở một cánh cửa cho một người lạ. Hãy là người đầu tiên mỉm cười với người lạ, hoặc vẫy tay với một người hàng xóm đi qua, hoặc làm điều gì đó tử tế. Cuộc sống là những gì chúng ta tạo nên nó. Don Cầu chờ người khác đi đầu. Chúng ta chỉ có một phát bắn vào cuộc sống này, không hối tiếc.


Tham khảo Quora

Hoa ngũ sắc

Mùa thu trong một ngày đi chơi

Cây ngũ sắc còn được biết đến với nhiều tên gọi hoa trâm ổi, ,  ổi nho,bông ổi, Mã anh đơn ,thơm ổi, tứ quý, người Tày gọi Nhà khí mu, tên khoa học là Lantana camara L., thuộc họ Cỏ roi ngựa – Verbenaceae có nguồn gốc từ Trung Mỹ.

Ngũ sắc thuộc cây thân gỗ, dạng bụi nhỏ, chiều cao khoảng 0,3 – 2m. Trên thân cây có gai, có lông,màu xanh khi non, về già chuyển nâu. Lá trâm ổi màu xanh ,hình trái xoan,mọc đối, gốc hình tim hoặc tròn, đầu nhọn, viền lá có răng cưa đều, mặt dưới có lông. Hoa kết thành chùm trên đỉnh nhiều màu sắc nên có tên là ngũ sắc, mỗi bông đơn có 4 cánh hình tròn lõm ở giữa. Màu hoa sẽ chuyển từ hoa màu vàng sang màu cam, sau đó không lâu sẽ đổi sang màu đỏ. Quả hình cầu, có vị thơm như ổi nên được gọi là cây trâm ổi, khi chín màu đen , có 1-2 hạt xù xì và cứng. Hoa ngũ sắc nở quanh năm, kết quả từ tháng 4-9 hàng năm.

Ngũ sắc có hai loại hoa thân bò và loại cây thẳng đứng và loại

Cách trồng chăm sóc ngũ sắc
Hiện nay ngũ sắc mọc hoang ở nhiều nơi vì sức sống mạnh mẽ, hầu như không phải chăm sóc, ít sâu bệnh, chịu rét, chịu nóng, chịu hạn, chịu úng khá tốt. Ngũ sắc thích nắng, càng nắng cây càng sai hoa và màu sắc đậm đà hơn.

Đất trồng ngũ sắc không đòi hỏi đất tốt, giàu dinh dưỡng hay nhiều mùn, Cây có thể sống trên bất kỳ loại đất nào.

Do lá của nó ráp, lượng nước bốc hơi lớn, vì vậy cần chú ý bổ sung đủ nước để cây đủ dinh dưỡng nuôi hoa. Nên bón phân 2-3 tháng/ lần, thường xuyên cắt tỉa cành nhánh để cây dày dăm sẽ nhiều hoa hơn.

Nhân giống Hoa Ngũ sắc bằng cách gieo hạt hoặc giâm cành. Việc giâm cành nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Giâm cành: Vào mùa xuân hoặc thu cắt cành bánh tẻ dài khoảng 10-15cm ,mỗi cành có 3-4 chồi, cắm vào trong đất cát, giữ ẩm thường xuyên, khoảng 15-20 ngày sau thì cành giâm mọc rễ, đồng thời ra nhánh mới

Hoa Ngũ sắc ít bị sâu bệnh hại, chỉ đôi khi bị nhện đỏ gây bệnh vào mùa hè, khi bị nhện đỏ có thể dùng Dicofol 40% pha với 1000 lần nước để phun.

Những điều tôi biết chắc của Oprah Winfrey.

Những điều tôi biết chắc 

Nhân vừa đọc xong cuốn Những điều tôi biết chắc của Oprah Winfrey. Tôi thấy yêu cuộc sống hơn và nhận ra những điều đẹp đẽ trong từng giây phút và trong mọi thứ quang mình. Thấy còn nhiều điều mình có thể thay đổi và có thể trở nên tốt đẹp hơn nữa.

Có một bài nhận xét của bạn MyNguyen1709 rất hay về cuốn sách. Xin được đem về treo ở đây để lưu lại. Cảm ơn bạn MyNguyên1709.

Tôi thích các chương trình Talk Show của Oprah. Thích chất giọng và khí chất của Oprah. Tôi không còn nhớ rõ làm sao tôi biết về Oprah nữa, nhưng tôi nhớ cô từng bị lạm dụng tình dục thở nhỏ, những đận cô đã trải qua không làm cô qụy ngã mà làm cô mạnh mẽ hơn, đi gần đến bản thân hơn. Có lẽ tôi thích cô vì lẽ đó: không phải là một con người thánh thiện không mắc lỗi lầm mà là học được những bài học lớn sau mỗi lỗi lầm và tâm linh của họ lớn lên. Một lần Oprah phỏng vấn Thích Nhất Hạnh trong chương trình có tên "The here and the now" trong Super Soul Sunday. Hai thần tượng trong cùng một chương trình, quá tuyệt vời...


Tôi tự hứa không mua sách đến cuối năm nay, đọc cho xong những quyển chưa hoàn thành. Nhưng lần gần đây đi nhà sách và tôi đã không kiềm lòng được khi thấy Oprah Winfrey. Đọc một vài trang và mua thôi. Những điều Oprah biết chắc được nhắc đến trong cuốn sách của cô bắt nguồn từ nhiều câu nói của những người nổi tiếng và có lẽ sẽ không mấy xa lạ với nhiều người. Và có lẽ đối với nhiều người nghe có vẻ lý thuyết. Còn tôi tin cô đã thực chứng và nghiệm ra những câu nói đó. Dù nhiều khi ý lặp lại ở một số đoạn, nhưng cuốn sách vẫn cuốn hút để đọc hết. Trong quá trình đọc quyển sách tôi cũng tự hỏi liệu tôi biết chắc gì về bản thân mình, về công việc, về cuộc sống, về mọi thứ...? Có lẽ tôi cần thời gian để nghĩ về câu trả lời của bản thân, tạm thời thì:
- Hãy là sự thay đổi mình muốn thấy ở thế giới
- Thân thể của tôi không phải là tôi (câu này là nguyên tắc đầu tiên bước vào thế giới tâm linh, khi thầy giáo lớp Yoga cũng giảng dạy mỗi chiều Chủ Nhật)
- Muốn kết quả khác phải làm khác đi
- Tôi cần thời gian một mình để được phục hồi
- Gieo trồng điều gì sẽ gặt hái điều đó
- Hãy làm những điều bản thân mình thật sự muốn. Cần lắng nghe tiếng nói bên trong cơ thể. Trước những quyết định khó khăn tôi thường tự đặt câu hỏi: nếu phải làm việc này một mình, không có ai đồng vai sát cánh có làm không? Nếu tất cả những người yêu thương đều không ủng hộ mà còn ngăn cản mình có làm không? Nếu cả thế giới có quay lưng lại dè bỉu thì có làm không? Nếu làm điều này chẳng đem lại 1 xu nào có làm không? Làm việc này bản thân có vui không? Nếu trong tự thể bản thân câu trả lời là có kèm 1 nụ cười và sự háo hức thì tôi cứ vậy mà làm.
- Tuổi trẻ là thời gian để xê dịch và trải nghiệm
- Hơi thở có khả năng nuôi dưỡng và trị liệu
- Cần yêu thương bản thân nhiều hơn mới có đủ yêu thương dành cho mọi người
- Không thể có tinh thần khỏe mạnh trong cơ thể suy nhược
- Trẻ em có thể thay đổi thế giới: hãy tạo môi trường để trẻ em được phát huy hết những gì đẹp đẽ nhất
- Mầu nhiệm luôn ở quanh đây, ở nhiều dạng thể, hãy cảm nhận bằng tất cả giác quan và trực giác
- ...
Đọc quyển sách trong giai đoạn có nhiều khó khăn trong gia đình, giúp mình mạnh mẽ và can đảm hơn. Vào một chiều sau cơn mưa, trên mặt đường đầy những vũng nước mà đã lâu lắm mình chưa bước chân vào với sự nhận thức rõ ràng và thấy chúng trong veo, sóng sánh và đẹp đến vậy. Mình đã chạm tay vào những gốc cây dầu to bự, ướt át trong BV CR, ngước nhìn lên táng cây cao chót vót, nở một nụ cười trong lòng, hít một hơi thở. Mình thấy như tâm hồn trong thân thể người của mình đã chạm vào tâm hồn trăm tuổi trong thân hình cây dầu già. Đời còn đẹp lắm... 

Thích hai cái cây ở bìa quyển sách, trong quyển sách nhắc đến nhiều cuốn mà có lẽ mình sẽ tìm đọc:

- The Seat of Soul - Gary Zukav
- A new Earth - Eckhart Tolle
- In love with Mystery - Ann Mortifee
- The Four Agreeements - Don Miguel Ruiz

Oprah đã sinh năm 1954, trong trí óc của mình cứ giữ mãi hình ảnh Oprah 30 mấy, 40 mấy tuổi. Mình ngỡ ngàng khi nhận ra cô đã 62... Trong Thiền tập cho Người bận rộn của Thích Nhất Hạnh có nhắc đến khái niệm bóng hình độc ảnh: mình cứ nhớ về hình ảnh của một người, một con vật trong một khoảng thời gian nào đó, người hoặc con vật đó có thể đã già, đã chất, nhưng hình ảnh đó thì còn mãi...

Link sách ebook tại đây.
Link sách nói tại đây.

By Thuvienxuan

Cảm xúc phi thời gian

Tôi đã rất bất ngờ về cảm giác của mình trong tối ngày hôm đó. Tôi đã như sống trong mơ. Ngay từ lúc mới bước vào bàn tiệc tối họp lớp cũ. Tôi đã sống lại một con người đầy vui vẻ và hưng phấn như thuở xưa. Đặc biệt, lúc nhìn thấy em tôi đã rất vui trong lòng rồi.

Sau khi ăn xong đi xe ra thì tôi đã rất bất ngờ vì P đã dừng xe ở đầu ngõ và có ý như đợi tôi. Tôi đã rất vui và cùng với P đi xe đến chỗ hát. Tôi đã nói chuyện với P suốt quãng đường đi. Cảm xúc rất tuyệt vời...