Làm thế nào để cải thiện năng lực tư duy?

 

• Đầu tư vào giấc ngủ. 
• Tránh các chất kích thích và trầm cảm. 
• Tập thể dục thường xuyên. 
• Ăn theo chế độ 'Địa Trung Hải', đặc biệt là chế độ ăn giàu axit béo Omega-3. 
• Đọc, sáng tác nhạc
• Trân trọng bạn bè và gia đình.

Ăn kiểu Địa Trung Hải (Mediterranean diet) là gì?

Chế độ ăn Địa Trung Hải là chế độ ăn kiêng lấy cảm hứng từ thói quen ăn uống của Hy Lạp và Ý vào những năm 1960. Wikipedia

Chế độ ăn Địa Trung Hải kết hợp các thói quen sống lành mạnh truyền thống của người dân các nước giáp biển Địa Trung Hải, bao gồm Pháp, Hy Lạp, Ý và Tây Ban Nha.

Chế độ ăn Địa Trung Hải khác nhau tùy theo quốc gia và khu vực, vì vậy nó có một loạt các định nghĩa. Nhưng nói chung, nó có nhiều rau, trái cây, các loại đậu, các loại hạt, đậu, ngũ cốc, ngũ cốc, cá và chất béo không bão hòa như dầu ô liu. Nó thường bao gồm một lượng nhỏ thịt và thực phẩm từ sữa.

Chế độ ăn Địa Trung Hải có liên quan đến sức khỏe tốt, trái tim khỏe mạnh hơn.

Thuvienxuan tổng hợp

Sách tốt - Tư duy tích cực tạo thành công của Napoleon Hill

Nhận xét về cuốn sách
Tâm trí của bạn có một lá bùa vô hình bí mật. Một bên là những chữ cái PMA (thái độ tinh thần tích cực) và mặt khác là chữ NMA (thái độ tinh thần tiêu cực). Một thái độ tích cực sẽ tự nhiên thu hút những điều tốt đẹp. Thái độ tiêu cực sẽ cướp đi của bạn tất cả những gì làm cho cuộc sống đáng sống.

Thành công, sức khỏe, hạnh phúc và sự giàu có của bạn phụ thuộc vào cách bạn quyết định!

Khi nhà tiên phong tạo động lực Napoleon Hill và CEO triệu phú W. Clement Stone hợp tác để tạo thành một trong những mối quan hệ đối tác đáng chú ý nhất mọi thời đại, kết quả là Thành công thông qua Thái độ Tinh thần Tích cực, hiện tượng đề xuất với thế giới rằng với thái độ đúng đắn, bất cứ ai cũng có thái độ đúng đắn, có thể đạt được ước mơ của mình.

Bây giờ cuốn sách đáng chú ý này có sẵn cho thế kỷ hai mươi mốt. Bạn cũng có thể tận dụng chương trình đã mang lại thành công cho các thế hệ người tìm kiếm - và tìm kiếm - một cách sống tốt hơn.

17 NGUYÊN TẮC CỦA THÀNH CÔNG
1. Luôn có thái độ tích cực
2. Mục đích rõ ràng
3. Nỗ lực hơn nữa
4. Suy nghĩ thấu đáo
5. Tự giác
6. Làm chủ suy nghĩ
7. Niềm tin
8. Tính cách cởi mở
9. Sáng tạo
10. Nhiệt tình
11. Tập trung
12. Tinh thần làm việc nhóm
13. Học hỏi từ thất bại
14. Tầm nhìn sáng tạo
15. Quản trị thời gian và tiền bạc
16. Tinh thần lành mạnh trong thể xác kiện toàn
17. Ứng dụng các quy luật tự nhiên vào cuộc sống (các quy luật của vũ trụ).

Bạn vui lòng mua sách gốc để ủng hộ tác giả.
Sách online trên wattpad
Sách dạng pdf

Nguồn tham khảo
Ảnh: Google
https://www.goodreads.com/book/show/948213.Success_Through_a_Positive_Mental_Attitude

Tóm tắt sách nói nghĩ giàu làm giàu

* Ai cũng có quyền làm giàu. Làm giàu là điều hoàn toàn tự nhiên.

* Sự giàu có bắt đầu từ tư duy. Và hãy tưởng tượng là mình đã sở hữu sự giàu có rồi. Và chúng ta hãy sống như thể đã có chúng rồi. Hãy giữ cảm xúc và niềm tin của chúng ta sẽ thành hiện thực.

* Chúng ta cần quyết tâm giàu có và chọn sự giàu có.

* Làm giàu không phụ thuộc vào môi trường, tài năng, bạn bè, công việc. Nó chỉ phụ thuộc vào chính bản thân chúng ta.

* Tạo ra giá trị gia tăng trong mọi việc chúng ta làm. Tạo ra sản phẩm và dịch vụ có ích.

* Làm việc hiệu quả.

Rèn kuyện kỹ năng giải quyết vấn đề với bằng cách học thuật toán với code.org

Kỹ năng này cùng với tư duy logic và sáng tạo là cần thiết để thay đổi cuộc sống

Phát triển kỹ năng phân tích và giải quyết vấn đề là một kỹ năng quan trọng hàng đầu trong thời đại Google này. Kỹ năng này cùng với tư duy logic và sáng tạo là cần thiết để thay đổi cuộc sống và thay đổi thế giới theo chiều hướng tốt đẹp hơn.

Trang web code.org miễn phí có cách tiếp cận rất trực quan, sinh động và rất...game. Giúp cho trẻ phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề một cách dễ dàng.

Slide trình bày tại đây

Bạn muốn trở thành người như thế nào?

Các câu hỏi sau đây rất quan trọng với chúng ta.

• Bạn muốn trở thành người như thế nào?

• Bạn dành thời gian của mình suy nghĩ về điều gì?

• Điều gì làm cho cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa hơn?

Giàu có xuất phát từ bên trong bạn

Giàu có xuất phát từ bên trong bạn

Người giàu bàn về ý tưởng, Người nghèo buôn chuyện tào lao

Bạn hãy bắt đầu bằng câu hỏi Tại sao...

Những câu hỏi tốt sẽ đem lại cho bạn một cuộc sống tốt hơn. Những người thành công hỏi những câu hỏi tốt và do đó họ sẽ nhận được những kết quả tốt hơn. Tại sao bạn không làm điều đó?

Có bao giờ bạn đã đặt đã suy nghĩ và tìm câu trả lời cho các câu hỏi như.

Tại sao tôi chỉ kiếm được 500$ một tháng mà không phải là 500 000$? Tôi phải làm gì để kiếm được 500000$ trong một tháng? Tôi muốn có một cuộc sống như thế nào? Tôi cần làm gì để cuộc sống của mình trở nên ý nghĩa và đẹp đẽ? Đến cuối đời mình, bạn muốn có được điều gì?


Bài nói sau đây cũng rất đáng xem của Tony Robbins. Tại sao chúng ta làm điều chúng ta làm.

16 thói quen cần rèn luyện ngay để kích thích tư duy và não bộ

1. Uống 2 ly nước trong vòng 30 phút sau khi thức dậy vào buổi sáng

2. Đọc tóm tắt của một cuốn sách trong khi ăn sáng

3. Nghe podcast/audiobook khi đi làm

4. Uống trà xanh khi làm việc

5. Ngủ trưa

6. Không ăn quá nhiều đồ ngọt

7. Giới hạn thời gian lướt web/mạng xã hội

7. Chơi game thay vì xem các series phim dài tập

8. Đọc sách thay vì xem TV

9. Thử lập trình

10. Nghe các chương trình TED Talks trong khi làm việc vặt

11. Tập thể dục

12. Trò chuyện với một người thông minh hơn bạn

13. Trò chuyện với những người có tư tưởng đối lập

Theo quantrimang

Bớt lướt Facebook, 16 thói quen hàng ngày sau sẽ giúp bạn thông minh hơn

1. Nghĩ ra 10 ý tưởng mỗi ngày;
2. Đọc báo;
3. Tập tư duy đối lập;
4. Đọc một chương tiểu thuyết hoặc phi tiểu thuyết;
5. Thay vì xem TV, hãy xem các video giáo dục;
6. Lướt qua những nguồn kiến thức ưa thích;
7. Chia sẻ những điều bạn học được với người khác;
8. Lập ra 2 danh sách: Những kỹ năng liên quan đến công việc bạn muốn học ngay và danh sách những điều bạn muốn đạt được trong tương lai
9. Lập danh sách “Tôi đã làm”;
10. Viết ra những gì bạn học được;
11. Kích thích trí não của bạn;
12. Học trực tuyến ;
13. Giao lưu với những người thông minh hơn bạn;
14. Ghi lại những câu hỏi của bạn;
15. Làm điều gì đó kinh khủng
16. Khám phá những vùng đất mới

Nguồn quantrịmang