Một số ứng dụng (app) hay cho bé trên điện thoại hoặc máy tính bảng

1. ClassDojo

Có rất nhiều ứng dụng và trang web giáo dục ngoài kia cung cấp các khóa học miễn phí về các chủ đề khác nhau cho người lớn. Nhưng không nhiều người trong số họ được thiết kế dành riêng cho trẻ em. ClassDojo là một ứng dụng giáo dục đột phá cung cấp các khóa học miễn phí về hàng tá chủ đề và chủ đề cho trẻ em. Ứng dụng này cũng không tìm cách thay thế trải nghiệm trong lớp học, thay vào đó nó sẽ tăng cường trải nghiệm đó.

2. Ứng dụng Amazon Kindle

Trong khi bạn có thể không muốn cung cấp cho một đứa trẻ một Kindle, Kindle App chỉ là hữu ích và linh hoạt. Bạn có thể truy cập hàng tấn sách giáo dục miễn phí thông qua cửa hàng Amazon và nó hoạt động trên nhiều nền tảng. Vì vậy, con bạn có thể truy cập thư viện của mình từ máy tính, máy tính bảng hoặc thậm chí là điện thoại. Đây cũng là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng thói quen đọc sách ở trẻ nhỏ.

3. Mathaly

Khiếu nại của nhiều trẻ em là toán học rất nhàm chán. Bây giờ, khiếu nại đó có thể dễ dàng được khắc phục. Mathaly, một ứng dụng trò chơi toán học, dạy trẻ em tất cả các ứng dụng khác nhau và sử dụng các chức năng toán học thông qua một trò chơi thực sự thú vị. Ứng dụng này cũng gửi cập nhật thường xuyên tới id email của cha mẹ liên quan đến thực tế mà trẻ đang nhận. Đây là một trong những cách tốt nhất mà bạn có thể đảm bảo rằng con bạn thực hành toán học, và cũng tham gia vào quá trình này.

4. YouTube Kids

Có thể cho rằng một trong những trang web phổ biến nhất trên internet, YouTube đã quyết định tạo một ứng dụng riêng biệt để mọi người có thể tải lên nội dung độc quyền dành cho trẻ em. Mặc dù các video này cũng có thể được truy cập trên trang web và ứng dụng YouTube chính, YouTube Kids đảm bảo rằng con bạn không vấp ngã khi xem video không mong muốn trong khi xem qua ứng dụng hoặc trang web. YouTube cho Trẻ em chứa đầy video giáo dục, hướng dẫn, bản nhạc vui nhộn và hơn thế nữa. Đây chắc chắn là một ứng dụng mà bạn muốn con bạn có trên thiết bị của họ.
Vì vậy, đó là những lựa chọn của tôi cho một số ứng dụng giáo dục tốt nhất cho trẻ em. Tất cả đều cố gắng giới thiệu trẻ em theo những cách học mới, và cũng cố gắng làm cho quá trình học tập trở nên thú vị đối với chúng.

7 ứng dụng học tập rất tốt nhất hiện có để giúp bạn nâng cao nghề nghiệp của bạn

Bạn có muốn học một kỹ năng mới hoặc thay đổi nghề nghiệp của bạn không? Ứng dụng học tập là giải pháp.

Học tập suốt đời không phải là mốt nhất thời. Với sự xuất hiện của các công cụ tìm kiếm hơn một thập kỷ trước, thông tin chưa bao giờ được tích lũy dễ dàng hơn.

Ứng dụng học tập đã nhanh chóng trở thành phương pháp nâng cao hoặc tích lũy kỹ năng cho sinh viên và chuyên gia. Trong khi bằng đại học vẫn được xem là thành tích có mức độ ưu tiên cao tại nơi làm việc ngày nay, mọi người ngày càng trở nên ấm áp với ý tưởng xây dựng các kỹ năng ở bên cạnh như một sự thay thế có thể chấp nhận được cho bằng tốt nghiệp.

Với rất nhiều nguồn lực đáng tin cậy sẵn có để bắt đầu một phần mới trong sự nghiệp của bạn, bạn còn chờ gì nữa?

Nếu bạn đang tìm kiếm để đạt được một kỹ năng mới hoặc cải thiện kỹ năng mà bạn đã đầu tư, danh sách độc quyền các ứng dụng học tập tốt nhất này có thể giúp bạn đạt đến tầm cao mới trong sự nghiệp của bạn.

1. Lynda (LinkedIn Learning)

Vị vua hiện tại (hoặc nữ hoàng) của các ứng dụng học tập là Lynda. Thuộc sở hữu của công nghệ siêu quyền lực Microsoft, nền tảng này tự hào có một loạt các khóa học không có sẵn ở bất cứ nơi nào khác.

Lynda được thành lập năm 1995 bởi một bậc thầy nghệ thuật số, bạn đoán vậy, Lynda Weinman.

Các kỹ năng hàng đầu bạn có thể bắt đầu tích lũy trên trang web bao gồm:

Phát triển phần mềm
phát triển web
Nhiếp ảnh
Kinh doanh
Thiết kế
Khi bạn bảo mật đăng ký của mình, bạn sẽ có quyền truy cập không giới hạn vào tất cả các khóa học (đối với các loại bắt buộc giống như chuyển đổi xung quanh). Tất cả các khóa học được giảng dạy bởi các giảng viên chuyên gia và các chuyên gia trong ngành.

Có sẵn cho iOS | Android | Web

Giá cả: Một thành viên của Lynda sẽ có giá 25 đô la mỗi tháng.

2. LinkedIn Learning

Mạng lưới chuyên nghiệp đã thực hiện một nỗ lực lớn trong việc giáo dục người dùng chuyên dụng của mình. LinkedIn Learning là nền tảng của họ để thúc đẩy tăng trưởng và học tập tích cực trong sự nghiệp của bạn.

Trong khi LinkedIn cũng thuộc sở hữu của Microsoft, có sự khác biệt chính giữa Lynda và LinkedIn Learning. Sự khác biệt lớn nhất giữa các nền tảng này là LinkedIn Learning trở thành một thỏa thuận trọn gói với đăng ký LinkedIn Premium của bạn.

Điều này là rất có lợi cho những người đã đủ nghiêm túc về sự phát triển sự nghiệp trực tuyến của họ mà họ giữ một thành viên hàng tháng để Premium.

Thư viện ở đây cực kỳ rộng lớn, trải rộng từ các kỹ năng kinh doanh đến sáng tạo và công nghệ.

Có sẵn cho iOS | Android | Web

Giá cả: LinkedIn Học tập là hoàn toàn miễn phí với một thuê bao cao cấp LinkedIn, bắt đầu từ $ 30.

3. Udemy

Không phải loại thành viên hàng tháng? Điều này có thể phù hợp với bạn.

Udemy là trang web và ứng dụng “tìm hiểu theo yêu cầu” bắt đầu định giá khóa học của họ ở mức $ 10,99. Điều này cho phép bạn linh hoạt để dành thời gian của bạn vào một khóa học bạn mua trong quá trình vài tháng, mà không đáng lo ngại về các khoản thanh toán định kỳ trước khi bạn hoàn thành.

Nhiều cá nhân theo định hướng nghề nghiệp muốn cải thiện kỹ năng và thói quen của họ, nhưng thực tế là ngày làm việc thường đòi hỏi phần lớn thời gian của họ.

Ứng dụng học tập linh hoạt này cho phép bạn thực hiện mọi thứ chậm, nhanh chóng hoặc bất cứ nơi nào ở giữa với khả năng kiểm soát hoàn toàn của bạn.

Có sẵn cho iOS | Android | Web

Giá cả: Như đã đề cập ở trên, các khóa học bắt đầu với $ 10,99.

4. Khan Academy

Đối với nhiều người trong chúng ta, chúng tôi chỉ đơn giản là không đủ khả năng để khai thác kỹ năng xây dựng ngoại khóa. Chúng tôi muốn cải thiện bản thân và thăng tiến nghề nghiệp của mình, nhưng chúng tôi sẽ cần phải làm như vậy với ngân sách tối thiểu.

Nhập Khan Academy, một cơ sở dữ liệu hoàn toàn miễn phí về các khóa học, nơi bạn có thể học bất cứ điều gì.

Các kỹ năng bạn có thể dự đoán để xây dựng ở đây ít tập trung vào kinh doanh, công nghệ và thiết kế, và hơn thế nữa về toán học, khoa học và tài chính.

Khan là một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho sinh viên, các chuyên gia trẻ và các cựu chiến binh sự nghiệp dày dạn kinh nghiệm.

Averrable for iOS | Android | Web

Giá cả: Miễn phí

5. Udacity

Nếu bạn đang tìm kiếm để làm chủ các kỹ năng theo yêu cầu, nhưng muốn giải quyết tất cả theo tốc độ của riêng bạn, thì Udacity là phải lên con hẻm của bạn.

Udacity cung cấp những gì họ gọi là Nanodegrees, và giúp bạn học đủ để thực sự xem xét việc thay đổi nghề nghiệp hoàn toàn!

Phần tốt nhất? Bạn có thể tìm hiểu về Udacity miễn phí!

Có sẵn cho iOS | Android | Web

Giá cả: Miễn phí cho video kỹ năng. Các Nanodegrees bắt đầu vào khoảng $ 599, hoặc thanh toán $ 50 mỗi tháng.

6. Coursera

Giống như các nền tảng tương tự, Coursera cung cấp các khóa học và chứng chỉ để nâng cao kiến ​​thức của bạn và thúc đẩy sự nghiệp của bạn.

Nó cũng cung cấp cơ hội để kiếm bằng trực tuyến của bạn thông qua các tổ chức có uy tín, chẳng hạn như: Yale, Michigan, Stanford và các công ty hàng đầu như Google và IBM.

Trang web này là duy nhất ở chỗ nó cung cấp thông tin miễn phí, nhưng thông tin trả tiền được gắn trực tiếp với các tổ chức được công nhận thực tế.

Có sẵn cho iOS | Android | Web

Giá cả: Các khóa học miễn phí. Các mức độ khác nhau về giá.

7. Mimo

Một trong những kỹ năng có giá trị và phổ biến nhất trên thế giới để xây dựng là viết mã. Cho dù bạn đang tìm kiếm để xây dựng trang web, ứng dụng hoặc cơ sở dữ liệu, đều có nhu cầu đáng kể về điều này tại nơi làm việc.

Mimo cung cấp cho bạn cơ hội để thực hiện một chuyển đổi quyết liệt trong sự nghiệp của bạn với khoa học máy tính, hoặc đơn giản là tinh chỉnh hiện tại của bạn.

Có sẵn cho iOS | Android | Web

Giá cả: Miễn phí

Bài gốc

Ánh sáng xanh và giấc ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng xanh lam vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học của bạn và khiến bạn khó ngủ hơn. Night Shift sử dụng đồng hồ và vị trí địa lý của máy tính để xác định thời điểm hoàng hôn ở vị trí của bạn. Sau đó, nó sẽ tự động thay đổi màu sắc trong màn hình của bạn thành đầu ấm hơn của quang phổ. Vào buổi sáng, nó trả về màn hình hiển thị về cài đặt thông thường của nó.

Hiện các thiết bị đã hỗ trợ tính năng loại bỏ ánh sáng xanh vào buổi tối để bảo vệ mắt.

• Windows 10 có tính năng Night Light.
• Trên điện thoại Android có app Night Shift hoặc f.lux
• Trên Mac OS phiên bản10.12.4 trở lên có tính năng Night Shift.

Ánh sáng xanh là gì ?

Là loại ánh sáng được phát ra liên tục từ các thiết bị di động, thiết bị công nghệ ví dụ như máy tính, điện thoại, tivi, đèn Led hay là máy tính bảng….khi tiếp xúc với ánh sáng xanh nhiều thì chúng ta sẽ có nguy cơ mắc một số bệnh rất nguy hiểm về mắt đó là: Hội chứng thị giác màn hình và Bệnh thoái hoá hoàng điểm.

Vậy làm thế nào để bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng xanh ?

Đây chính là mục đích mà mình viết và chia sẻ bài hướng dẫn này cho các bạn tham khảo, để bảo vệ đôi mắt của bạn trước các thiết bị điện tử thì mình có một số lời khuyên như sau:

• Giảm ánh sáng màn hình khi sử dụng máy tính vào ban đêm.
• Điều chỉnh ánh sáng nhẹ nhàng khi làm việc.
• Chuyển vị trí các đèn có ánh sáng trực tiếp lên màn hình máy tính, điện thoại…
• Thư giãn đôi mắt, hãy để mắt bạn nghỉ ngơi 2 phút sau mỗi 20 phút làm việc với các thiết bị điện tử. Bạn có thể áp dụng quy tắc 20-20-20 đó là: Sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy rời mắt khỏi màn hình và quan sát vật gì đó ở khoảng cách 20 mét trong vòng 20 giây.
• Thỉnh thoảng nhớ chớp mắt để mắt không bị khô: Không giống như việc đọc sách, sử dụng máy tính hay các thiết bị điện tử thì chúng ta nhiều lúc quên đi việc chớp mắt. Điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến đôi mắt của bạn, mắt sẽ bị khô và mỏi nhức do tập trung quá mức. Mẹo nhỏ đó là, nếu bạn sợ quên chớp mắt thì có thể sử dụng nước nhỏ mắt, sử dụng 1, 2 tiếng 1 lần.
• Chỉnh lại cỡ chữ cho vừa đọc: Nhiều bạn để cỡ chữ rất bé, sau đó dí sát mặt vào màn hình. Điều này thực sự không tốt một chút nào cả.
• Ngồi đúng tư thế: Đặt màn hình ngang tầm mắt hoặc thấp hơn. Lưng thẳng, khuỷu tay đặt gần với cơ thể…
• Nếu được, tốt nhất bạn không nên sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ. Nhưng có vẻ hơi khó đúng không 😀

Night Shift điều chỉnh màu của màn hình sau khi mặt trời lặn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc tiếp xúc với ánh sáng xanh lam vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học của bạn và khiến bạn khó ngủ hơn. Sau khi mặt trời lặn, Night Shift sẽ chuyển màu sắc hiển thị của bạn sang đầu ấm hơn của quang phổ, làm cho màn hình hiển thị dễ dàng hơn trên đôi mắt của bạn. Vào buổi sáng, màn hình của bạn trở về cài đặt thông thường.

Giới thiệu về phần mềm F.lux

Trong bài viết này, mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách sử dụng phần mềm F.lux để điều chỉnh độ sáng tối của màn hình máy tính, cho phù hợp với các khoảng thời gian mà bạn sử dụng trong ngày. Đây là một phần mềm hoàn toàn miễn phí, nhỏ gọn và nó hoat động rất tốt trên mọi phiên bản Windows. Một số tính năng chính đó là:

• Dễ dàng thiết lập, điều chỉnh đồ sáng-tối của màn hình cho phù hợp nhất.
• Nhận diện điều kiện ánh sáng xung quang.
• Cung cấp sẵn độ sáng tiêu chuẩn.
• Hỗ trợ cấu hình màu sắc cho bộ hiệu chỉnh phần cứng
• Bạn có thể sử dụng phím tắt (hotkey) để thao tác nhanh hơn.

F.lux - một chương trình tuyệt vời nếu bạn muốn cải thiện giấc ngủ của bạn và bạn dành nhiều thời gian trước máy tính vào ban đêm.

F.Lux đã hỗ trợ trên các nền tảng phổ biến gồm Mac OS, iOS, MS Windows, Android, Linux.

Phiên bản mới nhất của F.lux 4 beta đã thêm giao diện hoàn toàn mới với một biểu đồ mới liên quan đến thời gian đánh thức

F.lux là miễn phí cho sử dụng cá nhân và tuyệt vời ở những gì nó làm - giảm lượng ánh sáng màu xanh để giúp bạn ngủ ngon hơn.

Melatonin nhận thông tin từ võng mạc qua mô hình hằng ngày về ánh sáng và bóng tối, nên điều chỉnh được chu kỳ 24 giờ ngày/đêm. Khi cơ thể thiếu hụt melatonin sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ hoặc giấc ngủ không đủ chất lượng (hay thức giấc).

Việc sản xuất melatonin bị ức chế bởi ánh sáng và tăng mức khi vào tối, nên melatonin còn được gọi là “hormone của bóng tối”. Đỉnh sản xuất vào giữa đêm, rồi giảm dần vào nửa sau của đêm. Ở vùng mà đêm tối triền miên, phải cần đến sự hỗ trợ của ánh sáng nhân tạo để giảm bóng tối âm u chỉ còn khoảng 8 giờ mỗi ngày. Việc chiếu sáng mạnh làm giảm rõ rệt sự sản xuất melatonin. (Theo Healthplus.vn)

Khi Melanopsin phát hiện ra ánh sáng màu xanh đi vào mắt chúng ta, não của chúng ta ngăn chặn sự tiết hormon giấc ngủ của chúng ta gọi là Melatonin.
Đây là lý do tại sao bạn không thể ngủ khi bạn ngồi trước máy tính vào ban đêm.
Tuy nhiên, xét về mặt bảo vệ mắt, ánh sáng xanh chỉ là một trong những thứ gây đau mắt và mỏi mắt.


Nguồn
https://blogchiasekienthuc.com/phan-mem-mien-phi/bao-ve-mat-khi-su-dung-may-tinh.html
https://www.quora.com/What-is-your-review-of-f-lux
https://tinhte.vn/threads/night-shift-tren-macos-10-12-14-han-che-tac-hai-khi-dung-may-truoc-khi-ngu.2674870/
Ảnh Google.

Cách bảo vệ tính riêng tư của bạn trên điện thoại thông minh

Hướng dẫn sau đây về việc thay đổi các quyền (permission) như quyền truy cập camera, danh bạ, thư viện ảnh hay micro của một app trên điện thoại Android hoặc iPhone để đảm bảo an toàn dữ liệu riêng tư. Một số ứng dụng có thể không chạy được khi không có một số quyền tối thiểu trên điện thoại. Bạn cần cho phép (allow) các quyền tối thiểu đó khi chạy ứng dụng để ứng dụng hoạt động bình thường.

Trên điện thoại Android

1. Vào mục Manage applications hoặc Applications trong Settings.
2. Chọn All Apps.
3. Cuộn xuống và chọn app cần thay đổi.
4. Chọn mục Permissions.
5. Tắt các quyền (permissions) không cần thiết.

Trên điện thoại iPhone

1. Vào mục Settings.
2. Tìm đến app cần thay đổi.
3. Chọn app và vào menu các quyền permissions.
4. Tắt các quyền bạn không muốn.

Nguồn internet