Ngày mới tuyệt vời sẽ đến và chúng ta có cách gì để vừa tận hưởng được từng khoảnh khắc hạnh phúc và hoàn thành công việc với hiệu quả cao. Sau đây là một số cách dễ dàng mà chúng ta có thể làm.
- Dọn dẹp giường ngay sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng.
- Lên kế hoạch cho ngày mới từ tối hôm trước.
- Tập thể dục buổi sáng15-20 phút trước khi bắt đầu làm việc. Hãy nạp năng lượng bằng cách này.
- Dọn dẹp không gian làm việc của bạn (bàn, ghế, giá sách) sao cho sạch sẽ và không lộn xộn.
- Lên lịch 03 nhiệm vụ quan trọng nhất theo thời hạn trong lịch của bạn và sử dụng ứng dụng Lời nhắc để luôn đi đúng hướng.
- Dành buổi sáng của bạn để làm công việc chuyên sâu - nhiệm vụ nhận thức phức tạp nhất của bạn.
- Giữ một cuốn sổ và viết một danh sách kiểm tra các công việc hàng ngày của bạn để theo dõi.
- Sử dụng bộ đếm thời gian và phương pháp Pomodoro để làm việc trong 25 phút chạy nước rút.
- Đặt điện thoại di động của bạn ở Chế độ trên máy bay hoặc tắt âm lượng và úp mặt xuống khi bạn đang làm việc.
- Nếu môi trường ồn ào khiến bạn mất tập trung, hãy sử dụng tai nghe khử tiếng ồn hoặc nút bịt tai bằng silicon để luôn tập trung.
Theo Quora
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét