Kinh nghiệm sống tuyệt vời: hãy tập trung vào kết nối thực, giảm ảnh hưởng của màn hình

Không nhìn vào điện thoại trong cuộc trò chuyện  

Bạn đã bao giờ đang vừa trò chuyện vừa nhìn vào điện thoại của mình chưa? Tôi thì có. Chuyện thường  như thế này: Bên đối diện nói điều gì đó. Tôi nhìn lên từ điện thoại và hỏi: "Xin lỗi, bạn có thể lặp lại điều đó không?" Vấn đề duy nhất là khi bạn làm điều này, điều bạn thực sự nói là "Tôi không quan tâm đến bạn." Bạn có thể thay đổi điều này.

Giờ khi nói chuyện bạn hãy đặt điện thoại xuống. Thực sự nhìn vào người nói. Lắng nghe họ. Và bạn sẽ có một cuộc trò chuyện tuyệt vời nhất.

Không sử dụng điện thoại, máy tính hoặc TV trong các ngày cuối tuần

Bạn muốn tiến thêm một bước nữa trong việc giảm phụ thuộc vào công nghệ không? Vậy hãy không sử dụng bất kỳ sản phẩm kỹ thuật số nào cho toàn bộ cuối tuần. Bạn có thể làm điều này bằng cách đi bộ hoặc cắm trại. Điều này sẽ đem lại cảm giác rất thoải mái. Chúng ta đang sống trong một thế giới quá tải thông tin. Thỉnh thoảng chúng ta hãy "kiêng" tiếp nhận thông tin qua thiết bị điện tử để tận hưởng cuộc sống.

Thuvienxuan